Персональный тренер, конечно же, не врач. Тем не менее, представителям этой профессии очень важно помнить заповедь Гиппократа «Не навреди!».
Фитнес должен приносить пользу и радость, но никак не вредить здоровью! И добиться этого не так уж сложно: достаточно знать современные методики фитнес-тестирования. Такая процедура обязательно должна проводиться перед тем, как человек выберет тип тренировки и степень нагрузки, а также впоследствии - по мере необходимости.
Узнать о том, как оценить общее физическое состояние клиента и некоторые другие параметры, можно на обучающем семинаре International Fitness School. Пусть ваши клиенты будут здоровы и счастливы!
