Профессия: инструктор групповых программ и аквааэробики
Опыт работы: 10 лет
Образование:
Высшее физкультурное (РГУФК). Школа управления FPA. Сертифицированный тренер по аквааэробике («Академия Фитнеса») Сертифицированный тренер групповых программ (FPA, Fit Hit company, Fitness-Express, ITShool).
Личные достижения:
КМС по пауэрлифтингу, 2 место в Открытом чемпионате г. Москвы по пауэрлифтингу.
Дополнительная информация:
Также участвует в номинациях:
Видео мастер-класса
Урок аэробного характера, в основе которого лежит составление и разучивание комбинаций. Наш урок рекомендован для среднего и продвинутого уровня занимающихся. Урок проходит на глубокой воде. Оборудование: пояс и перчатки.
Наша аэробная тренировка направленна на развитие аэробных способностей человека.
Цели: а) Стимулирование и развитие сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы. б) Развитие координации движений. в) Повышение эмоционального состояния занимающихся.
Урок не рекомендован для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Great work! great presentation and great video, thanks to let us watch your workout of different views. Only some little mistakes: Students are always in a lower position than us and we always have the tendency to "lose" our body position to approach them. In this way we lose body position. For example, you ask people at the beginning of the class that stretch their body (0:50 Video) however, ten seconds later you lean towards them and lose the position. Take care with the abdominals workout, it really works abs?... but only few and little mistakes, in resume... Congratulations of a great, great workout. I hope to see you working with us on events, conventions, etc. Congrats!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 5
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 5
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 5
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Международный презентер, персональный тренер в лучших фитнес-клубах Испании, основатель компании . Международный тренер AEA и Bike Pool, инструктор Aquafitness Speedo и RFEN, сертифицированный инструктор Университета Невады по направлению Functional Water Fitness для пожилых людей, мастер по аквафитнесу EAFA, специалист по ЛФК в воде для беременных женщин и детей. Лектор университета Illes Balears.
Наташа, отлично!!! Как заметен Ваш рост и прогресс (Наталья, обучалась в "Академии Фитнеса"). А так же заметна рука Вашего нынешнего педагога-наставника. Рекомендую поработать над устойчивым положением равновесия при стойке на одной ноге(покачиваетесь и иногда заваливаетесь в бок, подставляя естественно свободную ногу). Так же рекомендую научиться сдерживать эмоции (не переходить на крик), а отдавать команды четко и лаконично. Не забывайте контролировать дыхание занимающихся, называть основные работающие мыщцы и направление усилия.
Хорошая заявка на участие в финале!!!!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Директор образовательного центра "Академия фитнеса", в течение 10 лет менеджер направления "Аквафитнес" компании "Планета Фитнес", с 2011 года руководитель проекта компании "Планета Фитнес" - "Дети на Планете", презентер российских и международных конвенций по аквааэробике.
Отличная работа, презентация, физическая форма, эмоции, энергетика. Наталья, обратите внимание,что первые 7 минут Вы работаете для мелкой воды, также используете сложно-координационные комбинации с резкой сменой направления движения и в быстром темпе. Реальная заявка на победу! Желаю удачи!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 5
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 5
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 4
Методика составления и разучивания комбинаций: 4
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Генеральный директор Школы Аквафитнеса компании Wellness Hall. Организатор международной конвенции по аквафитнесу (Water World International Convention). Презентер российских и международных конвенций (США, Европа). Международный тренер АЕА, мастер-тренер FISAF, ФАР. Автор и ведущая обучающих семинаров, видеопрограмм и методических уроков по аквафитнесу, двукратная победительница конкурса "Лучший инструктор года". Врач ЛФК и спортивной медицины.
Наталья умничка! Позитивно. Креативно, энергично! Работа с музыкой, работа с командой! Маленькие мелочи подработать и Супер! Молодчинка! Смотреть одно удовольствие!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 4
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 5
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 5
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Мастер спорта, сертифицированный инструктор AEA, презентер международных акваконвенций. Персональный тренер по плаванию, менеджер и ведущий инструктор групповых аквапрограмм фитнес-клуба Dr.Loder на Страстном. Руководитель Центра AFT, председатель оргкомитета Московской международной акваконвенции AFT.
Наталья, спасибо за хороший урок! С удовольсвием смотрел ваше видео. В своей презентации вы говорите что урок на глубокой воде, однако движения которые вы используете в начале урока не "глубоководные". В коце урока ваши коиенты спокойно подняли руки вверх и при этом не погрузились вводу, как были по грудь так и остались. Так это была глубокая вода???? Хочу обратить ваше внимание на показ упражнений ногами, хорошо но не отлично. Не достаточно четко, некоторые движения откровенно смазаны. Видимо не хватает устойчивости, от этого и движения корпусом тоже не достаточно четкие. Желаю удачи!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 3
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 3
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Фитнес-менеджер клуба "Физкульт Варшавка". Персональный тренер по плаванию и аквафитнесу. Сертифицированный инструктор AEA, Hydrorider. Презентер международных акваконвенций.
Молодец то, молодец, но Ваша программа уж очень сильно напоминает программу Игнатович с которой она выступала на аква-конвенции 2011 года. Или в этом конкурсе не важны оригинальные идеи, а нужен только драйв и техника выполнения?
Как приятно смотреть!!! С удовольствием потренировалась бы с вами! Техника, подача, команды - "Академия Фитнеса" - лучшие! Спасибо за урок! Победы вам!
10502
Спасибо за урок!
Победы вам!