Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Onfit.ru - главная страница
РУС
ENG
Участник 9/25
Спонсоры
История премии
Подробнее Подробнее
Страничка номинанта в сообщеcтве Onfit.ru
Расскажи друзьям:
Видео мастер-класса

Аэробно-силовой урок Aqua Street для среднего уровня подготовленности, направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, на развитие координационных способностей, укрепление мышц корпуса.

Противопоказания к уроку: заболевания ССС, гипертония (повышенное давление), обострения хронических заболеваний, беременность.

Оборудование: пояс, перчатки.

Оценки жюри (мастер-класс на видео)
Оценка 4.5 из 5
First of all... congratulations for your change! Remembering when I meet you and watching your video nowadays... great change!!!! Good body position, you have improved a lot in this aspect. You made trips "forced" to students of the sides, no matter go to one side and run back to the center. As Masha says, you need a connection point to the students: smile, gestures motivation, etc. and you are using a lot of verbal cueing, take care! In some "abdominals" exercises, the rhythm of execution is too fast for the levers used (you can observed it in the student's moves), and you must analize if really you are training their abdominals. Except for these "minor" details, I can see a great improvement over previous years. Great job!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 4
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 4
  • Ноги: 5
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
  • Мотивация клиентов: 3
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 5
  • Темп выполнения упражнений: 4
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
  • Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Средний балл: 4.47  (из 5)
Оценка 4.4 из 5
В целом урок хороший, соответствует заявленному формату. Понравилась работа руками. К сожалению трудно оценить раздел "Руководство группой" самыми максимальными оценками из-за отсутствия микрофона (плохой звук в записи). Думающий инструктор, "понимающий воду". Искренне желаю Ирине дальнейших профессиональных успехов и роста.
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 5
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 5
  • Ноги: 4
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
  • Мотивация клиентов: 4
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 4
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 5
  • Темп выполнения упражнений: 5
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
  • Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Средний балл: 4.4  (из 5)
Оценка 4.4 из 5
Ирина, оригинальй, хороший класс! Поработайте немного над техникой показа руками, следите за корпусом, темпом выполнения и будьте в контакте с Вашими клиентами. Желаю удачи!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 4
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 4
  • Ноги: 4
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
  • Мотивация клиентов: 4
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 5
  • Темп выполнения упражнений: 4
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
  • Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Средний балл: 4.4  (из 5)
Оценка 4.6 из 5
Ирина молодец! Класс получился тематический с оригинальной хореографией! Музыка в уроке использовалась как ведущий элемент тренировки, это хорошо стимулирует и помогает занимающимся правильно распределить усилия при выполнении силовых элементов! Хотелось что бы музыку было слышно лучше ,при записи видео класса . Много суеты при работе на бортике,Работа рук тоже не всегда понятна , больше улыбок и энергетики от тренера. Над этим нужно поработать . Я искренне желаю Ирине победы!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 5
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 3
  • Ноги: 5
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
  • Мотивация клиентов: 4
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 4
  • Темп выполнения упражнений: 5
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
  • Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Средний балл: 4.6  (из 5)
Оценка 4.8 из 5
Так вот кто разрисовал все стены!!! Очень креативная презентация, урок соответствует заявленному формату не только по составу, но и по стилистике. Музыка подобрана и по темпу и по стилю, хотя слышно порой не очень хорошо. Ира находится в полном контакте с группой много общается, но ее не всегда слышно. Хорошо бы иметь микрофон на такие случаи (заодно и связки поберечь). Ира, МОЛОДЕЦ! Так держать! Прогресс по сравнению с прошлым годом очевиден!
Детализация оценки

В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.


Имидж инструктора
  • Внешний вид, физическая форма: 5
  • Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
  • Руки: 5
  • Ноги: 5
  • Корпус: 4
Руководство группой
  • Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
  • Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
  • Мотивация клиентов: 5
  • Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
  • Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
  • Методика составления и разучивания комбинаций: 4
  • Темп выполнения упражнений: 5
  • Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
  • Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
  • Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Средний балл: 4.8  (из 5)
Комментарии
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
2013-06-23 20:56:57
Благодарю за столь приятный комментарий!!! Над ошибками буду работать:-) , т.е. могу лучше:-)
2013-06-23 09:57:35
Ириш ну как всегда супер идеи и отличный подбор упражнений! Всегда готова у тебя учиться этому! Много исправила после обучения и музыку используешь усилия акцентируешь тематика выдержана ! Ну а про руки забываешь , дратва добавьте , очень серьезная , но все равно уже лучше чем в прошлом году. Умничка
2013-06-19 18:38:13
Спасибо:-)рада, что Вам понравилось:-)
2013-06-16 19:35:34
отличные уличные акватанцы!
Есть вопросы? Контактная информация:
Марина Малкова
E-mail: mm@onfit.ru

5999