Можно забыть о земном притяжении! Если выбирать между танцевальными направлениями, то хаус - одно из самых взрывных и заразительных.
Исторические корни танца хаус (House)
Танец хаус зародился в Чикаго, в конце 60-х – начале 70-х годов. Сначала была хаус-музыка, под которую сегодня во многих фитнес-клубах занимаются аэробикой. Со временем музыка становилась более глубокой, четкой, она сильно отличалась от прежних мотивов диско. Сильное влияние на хаус-треки оказали африканские ритмы со звуками барабана. В Африке звук барабана - это символ жизни. Так же и в хаусе: барабанные ритмы - это основа движений.
«Три кита» хауса
Основа хаус-танца строится на трех элементах: раскачивание туловища, техника ног и волны. Все это происходит под динамичную музыку, танцоры быстро перемещаются по залу.
- Раскачивание туловища (или jacking) - это быстрое движение, начинается с таза и выглядит, как будто через тело проходят мелкие волны, снизу вверх. Оно определяет характер и пластику всего танца. Для начинающих самое трудное - держать корпус вытянутым и успевать за быстрым ритмом. В начале движение может казаться вялым. Тут главное не бросать попытки, и тогда уже через месяц занятий оно станет более четким и стильным.
- Техника ног (или footwork) бывает очень разной, с ней можно постоянно экспериментировать. Движения берутся из джаза, чечетки, африканских танцев. Основной акцент - работа с пятки на носок, подпрыгивания, перебежки, «падения». Кроме того, сложные движения на координацию, постоянная смена рук и ног делают танец очень зрелищным и одновременно легким и воздушным.
- Волна (или lofting) - это элемент не только хауса, но и многих современных танцев. Название lofting пошло от популярного ночного клуба The Loft в Сохо. Именно там и зародился элемент. Волна очень красиво смотрится, особенно, если делать ее всем телом или «гнать» из одной руки в другую. Только в хаусе танцор не двигается под музыку, а как будто, ныряет сквозь нее, например, похожие на падения движения. Lofting - очень изящный и яркий элемент, в котором необходимо контролировать каждое движение.
Просто начни танцевать хаус!
Хорошая подготовка к движениям хауса – прыжки через скакалку. Если вы научитесь быстро и красиво прыгать, добавляя к обычным прыжкам танцевальные элементы, то это поможет вам совершенствовать технику хауса. По энергетике он очень отличается от хип-хопа, и многих других эстрадных танцев, где требуется мощное исполнение, движения перетекают одно в другое.
Благодаря ритмике, драйву и постоянным подпрыгиваниям и перебежкам за тренировку сгорает огромное количество калорий. Это прекрасный способ бороться со стрессом, впрочем, как все танцы!
Екатерина Стригина,
координатор студии эстрадного танца Broadway
