reports_article
Спортивный праздник в фитнес-студии «Берег» - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Берег фитнес-студия
Москва, Лужнецкая набережная, д. 24, Аквакомплекс Лужники
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00

Спортивный праздник в фитнес-студии «Берег»

В фитнес-студии «Берег» в Лужниках прошел спортивный фестиваль «Преодолевая себя», организованный специально для сотрудников крупной энергетической компании.

Мастер-классы для участников мероприятия провели ведущие тренеры клуба: многократный чемпион мира по фитнесу Константин Некрасов, экс-чемпион мира по боксу Роман Кармазин, знаменитый голливудский тренер Джим Барсена.

В ходе динамичных и увлекательных занятий под открытым небом и в тренажерном зале участники выкладывались на 100% и в полной мере воплотили в жизнь идею фестиваля — «Неважно, каким ты был вчера. Важно, что сегодня ты стал чуточку лучше!» В этот день каждый стал немного сильнее, выносливее и крепче.

Роман Кармазин показал высокоэффективные упражнения для пресса и продемонстрировал технику нанесения нокаутирующего удара. После чего каждый участник мог измерить силу собственного удара на специальном тренажере-силомере.

Константин Некрасов раскрыл секреты эффективного физического тренинга и последующего восстановления. Действующий спортсмен рассказал, каких ошибок следует избегать и как правильно тренироваться, чтобы с максимальной пользой использовать время, проведенное в тренажерном зале.

Фитнес-инструктор Джим Барсена, прославившийся индивидуальными занятиями со звездами Голливуда, провел для гостей по-настоящему горячую круговую тренировку на песке. На этот раз уникальные авторские методики Джима были ориентированы на комплекс норм ГТО — бег, прыжки, подтягивание и отжимания.

Кроме того, в спортивном бассейне Аквакомплекса Лужники для участников фестиваля состоялся мастер-класс по плаванию от вице-чемпиона Олимпийских Игр-2012 и шестикратного рекордсмена мира Евгения Коротышкина. Именитый пловец поделился техниками профессионального плавания и основами здорового питания.

Студия «Берег» — оригинальная фитнес-площадка в центре Москвы, включающая в себя как современную тренажерную зону на свежем воздухе, так и оборудованный зал в помещении. Клуб отличается сильным тренерским составом (в числе тренеров — профессиональные и титулованные спортсмены) и оптимален как для регулярных персональных занятий, так и для проведения спортивных мероприятий различного уровня.

LOMOV Gym
Москва, ул. Автозаводская, д. 18, ТРЦ «Ривьера», -2 этаж
круглосуточно
WeGym Березовая
Москва, ул. Березовая аллея, 5А, стр. 6
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00
WeGym Синица
Москва, ул. 2-я Синичкина, д. 9А, стр. 4 БЦ «Синица Плаза»
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–22:00, вс: 9:00–22:00
АВ-Флекс
Москва, Ленинградский пр-т, 39
Аэропорт 810 м Динамо 1.7 км Беговая 3.8 км
будни: 6:00–24:00, сб: 6:00–24:00, вс: 6:00–24:00
ДОН-Спорт Бирюзова
Москва, Ул. Маршала Бирюзова, 32
будни: 7:00–23:00, сб: 9:00–23:00, вс: 9:00–23:00
World Class Lite Воробьевы горы
Москва, ул. Мосфильмовская, д. 70
будни: 7:00–24:00, сб: 9:00–24:00, вс: 9:00–24:00