reports_article
Будь бдителен! Тренировка при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Ваш регион: Москва и область
Выберите метро
Ветка
Станция
Ваш выбор
Показать клубы Отмена
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Email:
Пароль:
Запомнить меня Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!

Будь бдителен! Тренировка при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах

Сегодня на постоянные боли в спине жалуется каждый второй клиент фитнес-клуба. Да и у самих инструкторов состояние позвоночника оставляет желать лучшего. Основные причины возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом известны: гиподинамия, неполноценное питание (злоупотребление фаст-фудом) и увеличение среднего возраста клиентов фитнес-клубов.

А в результате:  

  • перегрузка межпозвоночных суставов и дисков
  • длительное нахождение в статическом положении
  • недостаток эластичности позвоночных дисков как следствие нарушения питания
  • остеохондроз

Веллнес-компания «Велком», давно известная в профессиональных фитнес и веллнес-кругах как консалтинговая компания, посвятила проблемам ОДА специальный обучающий семинар - «Восстановление ОДА». Совсем недавно - с 19 по 23 июля - студенты курса смогли пообщаться и получить развёрнутые практические рекомендации от самой Лели Савосиной. Ежедневная практика Лели с 20-ти летним стажем воодушевила слушателей и раскрыла многие интересные особенности персонального тренинга.

Теперь у ребят не найдётся времени на отпуск! Ведь лечением проблем ОДА озабочена больше половины посетителей фитнес-клубов.

3