В солнечном Мармарисе завершился первый акванар National Sailing Wellness Days, который собрал на белоснежных яхтах путешественников со всей России и ближнего зарубежья. National Sailing Wellness Days — уникальный проект для тех, кто устал от бешеного ритма мегаполисов, всевозможных стрессов и хронической усталости.
Менее чем за две недели, участники не только научились ходить под парусом, но и прямо на яхтах смогли в течение всей поездки получить консультации высококвалифицированных наставников проекта: известного диетолога и психолога Михаила Гаврилова, биолога и диетолога Ирины Мальцевой, специалиста в области медицины сна Романа Бузунова, остеопата и кинезиолога Олега Третьякова, гастроэнтеролога Юлии Оробей, а также хореографа-постановщика балетных спектаклей Натальи Ториашвили и тренера направления TRXSportsMedicine сети фитнес-клуб №1 World Class Григория Левакова.
Под присмотром специалистов участники акванара провели все 10 дней максимально сбалансированно для организма. Каждый день начинался с утренней тренировки на все группы мышц, оказалось, что благодаря специальной системе петель-эспандеров TRX, это возможно даже в открытом море. Диетологи научили готовить полезные и питательные для организма блюда. Помощь квалифицированного остеопата помогала восстановиться после активной работы с парусами, а занятия йогой в красивейших бухтах Эгейского моря позволяла раскрыть все потенциалы организма. Заканчивался каждый день вечерней растяжкой и медитацией, которые настраивали на здоровый сон после увлекательных занятий.
С первого же дня путешествия шкиперы учили участников программы National Sailing Wellness Days управлению парусными яхтами. Теперь можно не сомневаться, что каждый из участников сможет снимать кранцы с лееров, вязать беседки и другие морские узлы, а также пришвартовать лодки к берегу. В самое ближайшее время каждый участник акванара получит сертификат Всероссийской Федерации Парусного Спорта, который позволит продолжить обучение парусному спорту.
Подобный акванар может быть интересен участнику в любом возрасте, ведь каждый здесь найдет достаточно интересного для себя. Например, в первом путешествии приняла участие 75-летняя Наталья Малова, которая на протяжении всей поездки являлась ярким примером для всех остальных путешественников — ей легко дались основные навыки управления парусной яхтой, она не пропустила ни одной тренировки и первой отправилась плавать с лодки в открытое море. И чтобы отметить ее успехи в занятиях, на заключительном ужине тренер сети фитнес-клубов №1 World Class Григорий Леваков подарил Наталье тренажер TRX для функциональных тренировок, в качестве ежедневного напоминания о прекрасной поездке.
Мы уверены, что это только начало и совсем скоро все услышат о новых рекордах — ведь — в октябре в солнечной Греции.
