Лето, свежий воздух и занятия фитнесом — что может быть лучше!? Именно поэтому фитнес-комплекс L'Orange Group совместно с Краснопресненским парком решили организовать серию открытых фитнес-уроков для взрослых и детей на свежем воздухе.
Первые занятия в парке уже состоялись на прошлой неделе (10 и 13 июля), и теперь они будут проходить еженедельно по расписанию. Два урока для взрослых — по средам в 19:00 (Pilates) и субботам в 15:00 (Atletica), один детский — по субботам в 16:00 (Kids Fit). Профессиональные инструкторы комплекса постарались подготовить программы, которые будут интересны, как для людей в хорошей физической форме, так и совсем без подготовки.
Урок Pilates включает в себя специальные упражнения, направленные, прежде всего, на укрепление мышц, развитие гибкости, координации и выносливости. Занятие Atletica за счет эффективного сочетания силовых и функциональных упражнений способствует сжиганию максимального количества калорий и снижению веса. Детская программа Kids Fit проходит в формате обучающих игр и танцевальных движений, которые позволят укрепить подрастающий организм и задать тон гармоничного развития.
Для новичков фитнеса подобные уроки это отличная возможность сделать первый шаг к здоровому образу жизни и обретению желаемой физической формы, для более опытных — шанс вырваться из привычных стен тренажерного зала и почувствовать новый интерес к привычным занятиям.
Посещение уроков абсолютно бесплатное для всех. Все, что требуется, это удобная и комфортная экипировка. Приходите и занимайтесь на здоровье!
