Аля Шевченко покажет класс в групповых программах
Групповые программы - это одна из самых популярных фитнес-услуг в мире. На сегодняшний день групповые программы стали привычным атрибутом любого фитнес-клуба. В группе единомышленников и тренироваться веселей, и нагрузка дается легче, радуют новые друзья, энергетика группы заряжает на долгие дни. Многообразие программ позволяет каждому индивидуально выбрать наиболее интересный и продуктивный тренинг. Поэтому любой человек, который первый раз пришел в фитнес-клуб, может запросто посетить любой из видов групповых программ, будь то йога, степ-аэробика, пилатес, танцевальная аэробика или что-то еще.
Аля Шевченко, инструктор групповых программ сети клубов категории «Мастер», проведет несколько мастер-классов и семинаров по групповым программам в раках фестиваля фитнеса «Сочи-2009».
- До того, как начать заниматься фитнесом, я пробовала себя в различных видах спорта, ходила в кружки по акробатике, гимнастике, баскетболу, - рассказала Аля представителям оргкомитета фестиваля.
- А в 16 лет я увидела объявление о наборе в группу модного тогда направления - шейпинг. Это оказалось очень доступным, не столь сложным, как гимнастика, не требующих сильных растяжек и напряжения организма, тем более, что в группе занималось много моих ровесниц. Чуть позже я заинтересовалась фитнесом с точки зрения именно преподавания, поехала в Москву на обучающие семинары и получила корочку «Инструктор классической аэробики». И все закрутилось…
- Аля, на фестивале Вы будете проводить мастер-класс по степ-аэробике. Чем она интересна?
- Как алфавит начинается с буквы «А», так фитнес-центр начинается со степ-аэробики. Она популярна во всем мире, любой человек может начать заниматься фитнесом именно с нее. Это - база, основа. Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. При занятиях степ-аэробикой развивается гибкость, координация, подтягиваются мышцы ягодиц и бедер. Хочу повторить, чем больше инструктор фитнеса знает различных программ, тем более он профессионален, востребован, и может лучше преподнести суть занятий людям.
- Чего Вы ждете от «В мире фитнеса Сочи-2009»?
- Я знаю, что Краснодарский край - это благодатное место в России, здесь очень много внимания уделяется спорту и здоровому образу жизни. Существует много фитнес-клубов. И мне хотелось бы поделиться своим опытом, рассказать инструкторам этих клубов что-то новое и необходимое для их работы. Чтобы они хотели становиться все более и более квалифицированными специалистами.
Оргкомитет фестиваля:
Сочи: +7 (8622) 368-400
Москва: +7 (495) 797-05-84
Моб. телефон: +7(988) 506-75-04
Информационный партнер: фитнес-портал 
