«Пилатес Институт Россия» приглашает на XII Международную конвенцию Body&Mind.
Презентеры
Boris Bazzani. Физиотерапевт, основатель постуральной лечебной гимнастики (гимнастики для осанки), эксперт по функциональному восстановлению, специализируется в области постурологии и кинезиологии. Объединил теоретические знания с большими техническими и дидактическими возможностями. Презентер интернационального уровня и яркий инноватор в области фитнеса, координатор дидактических программ Fitness Best Innovation – компании, специализирующейся в обучении и подготовке инструкторов, работающих с большим успехом во всем мире. Идейный вдохновитель более 50 фитнес-программ, написал большое количество книг и пособий, сумел перенести свои познания в физиотерапии, свой опыт международного спортсмена и спортивного тренера – в мир фитнеса.
Жанна Комлева. Мастер-тренер «Пилатес Институт Россия», одна из самых опытных тренеров России по пилатесу и постуральной гимнастике. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, сертифицированный инструктор Pilates, преподаватель Института Pilates России, персональный тренер и инструктор групповых программ по Pilates. Презентер международных и российских конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии более 15 лет.
Михаил Ивашкевич – разработчик и автор нелекарственного метода лечения проблем опорно-двигательной системы ЛРТ (лечебно-резонансной тренировки), психолог, остеокинезиолог.
Тематика
Техника Мезьер: Один из видов гимнастики, основанных на удлинении всей мышечной цепи. Возвращает телу его правильную осанку. Статические позиции активизируют и способствуют удерживанию выравненного положения, корректной осанки. Ведет Boris Bazzani
Подвижность тазобедренного сустава и стабильное (устойчивое) положение таза. Ведет Boris Bazzani
Тренировка с лечебным эффектом, в основе которой лежит активизация гормональной системы, гарантирующая стабильность и сбалансированность области таза. Тазобедренный сустав является центральной точкой, которая соединяет верхнюю и нижнюю части тела, распределяет нагрузку и оказывает амортизирующее воздействие.
Postural Standing and Floor. Постуральная гимнастика стоя и на полу: Ведет Boris Bazzani
Тренировка динамического характера, улучшающая силу и гибкость через упражнения постурального тренинга, пилатеса и танца. Сбалансированность, функциональность, подвижность как основные характеристики, обучающие гармоничным и скоординированным движениям.
Декомпрессия
Презентер – Жанна Комлева.
Мышцы, окружающие сустав, обладая постоянным тонусом, скрепляют, сближают и фиксируют сочленяющиеся кости. Перенапряжение мышц агонистов и антагонистов, действующих на суставы вызывает сжатость сустава. Сужается полость сустава и происходит трение и износ хрящевых поверхностей и соответствующих тканей. Также вследствие мышечного дисбаланса, когда сустав смещается со своей природной оси, некоторые части сустава будут изнашиваться, вызывая боли и патологии. Поэтому декомпрессия суставов – важная часть в протоколе занятий Постуральной гимнастики. Цель Postural Training – создать основу для профилактики патологий и дегенеративных изменений. На этом уроке мы рассмотрим, как упражнения по декомпрессии вплетаются в канву занятия постуральной гимнастики.
Остеокинезис – актуальный метод самооздоровления и самопомощи
Презентер – Михаил Ивашкевич – разработчик и автор нелекарственного метода лечения проблем опорно-двигательной системы ЛРТ (лечебно-резонансной тренировки), психолог, остеокинезиолог.
Остеокинезиология – новое холистическое направление комплементарной медицины на стыке нескольких наук о теле и телодвижениях: физиологии, кинезиологии, остеопатии, биомеханики и др.
Резонансный остеокинезис (ОК) или ОК-терапия (англ. OK-therapy) – практический метод остеокинезиологии, естественный способ самооздоровления, основанный на интеграции вызываемых микродвижениями (ритмичным сокрашением) мышц резонансных соединительнотканных микроамплитудных колебательных (тектонических) движений в организме, обусловливающих оптимальную саморегуляцию мотовисцеральных процессов, т. е. активное «тектоническое обновление» (ТО) организма.
Приёмы резонансного остеокинезиса (ПРО) или ПРО-ТО-гимнастика представляют собой комплекс специальных гимнастических упражнений, самостоятельное выполнение которых через упомянутый выше механизм улучшает микроциркуляцию и обменные процессы не только в различных участках костно-мышечного аппарата, но и в тканях и органах всего организма в целом. оказывая тем самым общее оздоравливающее действие.
