Постуральный тренинг: эмоциональное освобождение
Ведет: Stefania Liboа
Многие наши проблемы с осанкой связаны также с нашим эмоциональным состоянием. Наши эмоции проецируются на осанке. Мышцы реагируют на стресс, а живя в мегаполисе, мы не можем не отозваться на внешнее влияние. Так волнение и страх провоцирует заболевание желудка. Если в кинезиотрапии диагностируется состояние внутренних органов по состоянию мышц, значит, воздействуя на мышцы, мы можем снимать заблокированность в меридианах внутренних органов и улучшать ток энергии в них.
Постуральный тренинг: здоровье поясничного отдела спины
Ведет: Boris Bazzani
Хорошо выравненный позвоночник, свободный от мышечных напряжений, подвижный, сильный и гибкий одновременно – это фундаментальная характеристика для качественного образа жизни. Такая тренировка, благодаря специально подобранным позам и упражнениям, поможет вернуть Вашу спину в должную форму.
На семинаре используется триггер пойнт и эластичная лента.
Физиодинамика, как составляющая часть постуральной гимнастики
Ведет: Жанна Комлева
Если упражнения пилатес статичны, линейны и лимитированы для позвоночника. И это хорошо для развития стабилизации. Физиодинамика предполагает больше свободы в движении спины, так как в жизни наше тело двигается по спирали и одновременно во всех плоскостях. Образно, пилатес - это классический балет, а упражнения физиодинамики – это современный танец.
Пилатес и беременности
Ведет: Stefania Liboa
Занятие, где продуманно, как использовать и адаптировать технику пилатеса для такого деликатного периода, как ожидание ребенка.
Постуральный пилатес – Conditioning
Ведет: Boris Bazzani
Тренировка, выполненная в свободном теле. Собственный вес используется, как отягощение. Упражнения подобраны из техники пилатес, с добавлением принципов постуральной гимнастики и с динамическими переходами для улучшения мышечного тонуса, функциональности суставов, это все вместе положительно влияет на нашу осанку.
Цены
| Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март |
| 6500 | 7500 | 8500 | 9500 | 12 000 |
