Интерактивные фитнес-игры набирают популярность. Это удобно, весело и увлекательно! Однако, как показали результаты одного исследования, не очень-то эффективно.
Эксперты из медицинского колледжа в Хьюстоне провели эксперимент. 78 детей (9-12 лет), страдающих от избыточного веса, в течение трех месяцев занимались фитнесом, используя виртуальные активные игры. Причем одна группа занималась по более спокойной программе (в этом помогал, например, тренажер Disney Sing-It Pop Hits), а вторая группа использовала модные фитнес-новинки Wii Sports и Dance Dance Revolution.
Через 13 недель выяснилось, что ни один ребенок не добился желаемого результата, не смог избавиться от лишнего веса или хотя бы стать более подвижным.
Специалисты считают, что лучший способ помочь ребенку поддерживать хорошую форму, это пример родителей, которые регулярно занимаются фитнесом и правильно питаются.
