Потому, что milon-тренинг объединяет в себе все 3 существующих в фитнесе механизма жиросжигания:
1. «Разгон» метаболизма (пост-тренировочный эффект жиросжигания, который после метаболической тренировки body-digital продолжается 48 часов, а после обычной силовой тренировки – всего 4 часа).
2. Набор мышечной массы и замещение жировой ткани метаболически активной мышечной тканью (в покое мышцы сжигают в 5 раз больше калорий, чем жир; при работе – в 30 раз больше калорий, чем жир).
3. Аэробная нагрузка (дополнительные кардио-тренировки 1 раз в неделю при похудении).
Если худеть – то худеть эффективно. В формате body-digital.
