Скандинавская ходьба с каждым годом становится все популярнее. И это не удивительно: тренировка с палками подходит практически всем (и профессиональным спортсменам, и даже пожилым людям), она безопасна и при этом дает отличную кардионагрузку.
22 июня на Воробьевых горах вы сможете испробовать скандинавскую ходьбу в действии. В этот день особое внимание будет уделено работе со спиной, на вытяжение и укрепление позвоночника. Тренировку «Здоровая спина» проведет главный тренер «Школы скандинавской ходьбы» Настя Полетаева. Результатом занятий станет красивая осанка, а вместе с ней придет и уверенность в себе!
От вас требуется удобная спортивная одежда и хорошее настроение. Присоединяйтесь!
