10 июня в 19:00 в тренажерном зале состоится семинар под руководством Татьяны Загвоздкиной на тему: «Дневник питания».
Основные вопросы семинара:
- Основные понятия.
- Важное об энергетическом составе (белки, жиры и углеводы)
- Группы продуктов и их пищевая ценность.
- Проектирование и корректировка дневника.
- Практическая часть — будем учиться составлять свой собственный дневник. Посмеемся :-) После разберем ошибки.
- Рекомендации (полезные советы по планированию дневника)
- Ответы на вопросы.
Приглашаю всех! Будет интересно, очень полезно и весело!
При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте спросить, есть ли скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
