Проще или, наоборот, сложнее худеть на работе? Это решил выяснить ресурс «Работа@Mail.ru», проводя опрос, в котором приняли участие 2800 работников всех регионов нашей страны. Оказалось, что почти половина опрошенных (48%) легко придерживаются диеты на работе, им не мешает ни плотный график, ни сложности в организации питания. Однако каждый пятый россиянин считает, что похудеть на работе сложно, потому что постоянно хочется есть.
19% признались, что на работе они худеют и без диеты, а вот 10%, наоборот, набирают вес. 41% объясняют это повышенным уровнем стресса: одни, когда нервничают, сбрасывают вес, другие же полнеют, «заедая» проблемы. У 35% работа связана с высокими физическими нагрузками, а у 31% — малоподвижна. Так что первые легко прощаются с лишними килограммами, вторые же нередко не только страдают от избыточного веса, но и имеют ряд проблем со здоровьем, вызванных сидячим образом жизни.
Как все-таки питаться на работе, чтобы не навредить фигуре, читайте в нашей специальной статье.
