Как часто тренеры, в работе с клиентами женщинами, задают себе вопрос: «А достаточно ли у меня знаний для того, чтобы позволить себе тренировать — женщину?» ввиду огромного количества факторов в различии между мужчиной и женщиной.
Порой, тренер ломает голову, клянет себя в отсутствии результатов у его клиентки, а проблема рядом и в абсолютном большинстве случаев не в тренировочном процессе и программе питания. На семинаре мы покажем, где и как искать причины и факторы, мешающие достижению результатов ваших клиентов-женщин.
Этот семинар позволит вам привлечь к персональному тренингу тех, кто годами, порой упорно нажимая на педали велотренажера и до абсолюта амортизируя тренажеры на «сведение» и «разведение» в конечном итоге не получает никакого результата.
Семинар не имеет аналогов в России.
- Раздатка на DVD-диске:
- Дневники гинекологического контроля;
- Видео: плиометрика с медболами;
- Видео: работа по пульсомеру (кроссовер);
- Видео: работа по пульсомеру (кинезис);
- Работа на кардиооборудовании (программы);
- Видео: герильи;
- Статодинамика (программы);
Программа семинара:
- Морфофункциональные особенности женского организма;
- Изменение спортивной работоспособности в различные фазы биологического цикла:
- Учет фаз биологического цикла при построении тренировочного процесса.
- Классификация ожирения;
- Состав тела среднего человека;
- Генетика как причина ожирения;
- Теория заданного веса;
- Коррекция жировой прослойки (практика):
- Тренировки на тренажерах по пульсомеру;
- Отличия силового мужского и силового женского тренинга;
- Персональные тренировки на кардиооборудовании;
- Силовая тренировка + кардио = Да или Нет?
- Кардио «Герильи»;
- Плиометрика с медболами;
- Статодинамика.
- Трансакционные игры;
- Секс&Фитнес.
