Миофасциальное расслабление — групповая программа, в основе которой лежит низко интенсивный комплекс упражнений, с использованием приемов самомассажа. Специальные упражнения, выполняемые на тренировке, помогают расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. Слово «миофасциальный» произошло от «мио» (греч. Myós) — мышца и «фасции» (лат. fascia (повязка) — оболочки, покрывающие и окружающие отдельные мышцы или целые группы мышц, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки, которые являются частью так называемого мягкого скелета.
Эта программа улучшает состояние нервной системы, помогает избежать усталости и переутомления, снять излишнее напряжение, восстановить осанку, увеличить гибкость мышц и подвижность в суставах, а также способствует похудению!
Ждем всех!
При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
Подробности по телефону:
+7(495) 965-61-65
