Что общего у йоги и танца? И то, и другое заставляет наше сердце биться чаще. Да и не только это!
Считается, что подобные фитнес-программы улучшают работу всех внутренних органов, гармонизируют эмоциональное состояние, а потому помогают выглядеть моложе, счастливее и красивее.
А что будет, если объединить йогу и танец? Получится новая уникальная программа катхак-йога! Ее создатель,
индиец Читреш Дас, называет свою разработку «инновацией в рамках традиции». Ведь он объединил в одно
древнюю оздоровительную технику и не менее древний танец катхак. Такая практика позволяет контролировать
вес и температуру тела, укреплять здоровье и просто получать удовольствие от танца.
К тому же доступна она всем!
Новую разновидность йоги уже вовсю пробуют в США. Интересно, что ею заинтересовались
даже в Гарвардском университете, где техника изучалась в рамках докторской диссертации.
В Россию программа еще не пришла. Будем надеяться, что скоро занятия по катхак-йоге
будут проводиться и у нас. Не терпится попробовать!
