Пока наши чиновники пытаются увеличить количество занимающихся фитнесом в России и думают, как же увлечь подростков физкультурой, в Великобритании в школьную программу решили ввести йогу. Причем предполагается, что ею будут заниматься дети от четырех лет!
Столь необычный эксперимент запустили в ряде британских школ. Эксперты считают, что йога сможет уравновесить неуемную детскую энергию, будет способствовать концентрации внимания, а, следовательно, увеличит работоспособность и улучшит успеваемость в целом. Впрочем, ожидания уже оправдались, первые результаты не заставили себя долго ждать! Ведь школьники не только выполняют асаны, но и следят за своим дыханием и медитируют.
Onfit.ru также узнал, как занимаются йогой в Индии и почему это направление так любит Алла Довлатова.
