С первыми холодами тебе все меньше хочется выбираться из-под одеяла и тем более заставлять себя идти в фитнес-клуб? Бери пример с жителей Екатеринбурга, которые продолжают делать зарядку по утрам даже когда идет снег! 1 октября в самом центре города собрались истинные поклонники здорового образа жизни, чтобы принять участие в зарядке смайликов Fly Time, посвященной дню российского интернета 30 сентября.
Даже первый снег не спугнул заядлых фитнесистов, которые только еще больше пожелали разогреться. Они с удовольствием разучивали специальный комплекс упражнений, учились владению баскетбольным мячом и тренировали мышцы лица. Они еще раз доказали, что улыбка - это лучшее растяжение! Тем более, если мы улыбаемся друг другу, а не только ставим смайлики в переписке с друзьями 
.
Ученые же доказали, что улыбка и смех могут даже увеличить эффективность фитнес-тренировок.
