Обрести гармонию души и тела, снять стресс, очистить энергетические каналы и научиться концентрировать жизненную энергию Ци - к этому стремятся многие жители мегаполиса.
Чтобы стать спокойнее и сильнее, займись тайцзи-цюань в клубе ReCтарт.
Оздоровительная система состоит из определенной последовательности медленных, плавных, округлых движений, синхронизированных с дыханием. Выполняя их, ты сможешь достичь не только физического расслабления, но также глубокого спокойствия и сосредоточения сознания.
Работа с дыханием позволит ощутить движение внутренней энергии Ци. Ты научишься управлять ею, что полезно как для общего оздоровления, так и для достижения глубокого медитативного состояния.
