Поедание морковки и попивание кефира осталось в далеком прошлом: теперь голливудские звезды увлеклись детским питанием. Идея новой диеты принадлежит модному в Голливуде инструктору по фитнесу Трейси Андерсон.
Суть диеты проста: употреблять детское питание в течение дня часто, но небольшими порциями. На ужин позволяется съесть нежирное мясо и овощи. Так ты получишь нужное количество витаминов и полезных веществ, но при этом избежишь употребления трансжиров и вредных элементов. Детское питание не содержит много калорий, поэтому лишние килограммы улетучиваются достаточно быстро. Дженнифер Энистон, например, сидя на «детскопитательной» диете, похудела за неделю на 3 кг. При этом детское питание не вызывает чувства насыщения, так что летом эта диета придется как нельзя кстати: есть в жару хочется все меньше, а обрести аппетитные формы к отпуску хочется всё быстрее.
Помни, однако, о том, что одной диеты для красивой фигуры не достаточно. Хочешь блеснуть на пляже? Добавь в программу тренировок силовые упражнения. Этот отпуск ты запомнишь надолго!