Из каких продуктов строить свой рацион? Каким видам белков, жиров и углеводов отдавать предпочтение? Как выстроить соотношение нутриентов, которое необходимо именно тебе? Так ли важен подсчёт калорий или стоить обратить внимание на другие факторы? Какое спортивное питание и когда лучше использовать, а какое не стоит? Мифы о здоровом питании, диетах, наборе массы, сжигании жира.
Все это и не только в интереснейшей лекции Андрея Скоромного «Питание как недооценённая часть успеха спортсмена», которая пройдет в рамках выставки SN PRO 19 ноября с 15 до 16 ч. в зале С 2 (Москва, ВДНХ, павильон 75).
