Увлечение йогой с каждый днем все популярнее — особенно хорошо начать практиковать йогу летом, когда тепло и много солнца, а позитивное мироощущение не может покинуть ни на минуту. Для всех практикующих йогу и только начинающих это делать 23 июня прямо в центре Петербурга состоится массовое занятие йогой — даже больше! Там будет йога-флешмоб.
Как обещают организаторы, в занятии будет четко выстроенная система последовательности определенных асан:
- - Врикшасана (на двух ногах);
- - Гамукхасана руками (в положении стоя), меняя руки;
- - Триконасана в обе стороны;
- - Уттанасана.
Заключающей частью занятия станет очень важное упражнение, недооцененное многими: смехотерапия — нужно будет просто встать, поднять и радостно посмеяться от души!
На занятие лучше приходить в удобной для занятий йогой одежде, лучше всего, если она будет яркой и с индийскими мотивами, чтобы это событие стало настоящим флешмобом.
