13 апреля 2013 года Fitness College представляет программу Gymstick Muscle — Group Fitness Workshop, которую проведет Юлия Беспалова, сертифицированный мастер-тренер по программам Gymstick (Finland). По итогам семинара все участники, успешно сдавшие экзамен получат сертификаты инструкторов Gymstick международного образца с индивидуальным идентификационным номером, а также оборудование для проведения тренировки.
Gymstick Muscle — уникальная программа для группового тренинга с использованием оборудования Gymstick, которая позволяет работать с клиентами, имеющими различную степень подготовленности. Этот семинар позволит инструкторам научиться правильно использовать базовую технику прогрессий, которая называется «Трио». Эта концепция подбора упражнений является эксклюзивной для программ Gymstick и доказала свою высокую эффективность использования в рамках группового тренинга.
В ходе семинара будут рассмотрены следующие вопросы:
- Что такое «Трио» и его компоненты
- Как «Трио» сочетает в себе принципы фитнес-тренинга, и процесс внедрения концепции в тренировку
- Создание своего уникального класса, чтобы клиенты никогда не скучали
- Интеграция функционального тренинга в групповые программы
- Как продвигать тренировку с использованием «Трио»
- Как эффективно использовать оборудование в процессе разминки и заминки
Программа Gymstick Muscle несравнима ни с одной другой групповой программой, поскольку в процессе преподавания используется уникальный музыкальный формат, облегчающий работу инструктора и увеличивающий понимание процесса тренировки со стороны клиентов.
Преподаватель: Беспалова Юлия cпециалист в области физической культуры и спорта, уже более 10 лет работает в сфере фитнес-индустрии. Сертифицированный мастер-тренер по программам Gymstick (Finland), The Thera-Band (Germany), Flexi-bar&XCo (Germany), сертифицированный тренер программы TRX (USA), участник и презентер российских и международных фитнесс-конвенций
Руководитель департамента «Фитнес» компании «Бека-Фит», участник научных медицинских конференций. Курс будет интересен лицам, имеющим специальное образование (базовое спортивное, педагогическое или медицинское), инструкторам групповых программ, персональным тренерам, врачам ЛФК.
Продолжительность семинара — 1 день (7 часов).
В программе
- Вводная часть, знакомство;
- Мастер-класс;
- Feedback;
- Теория (презентация класса, цели курса);
- Концепция Gymstick (Трио);
- Воздействие занятий с оборудованием Gymstick на тело человека;
- Разбор методики проведения группового класса (введение, разминка, дизайн класса, привлекательность для клиента);
- Практика (составление трио, музыкальное сопровождение);
- Вопросы и ответы.
