Исследования, проведенные в США, показали, что, вопреки распространенному мнению, гормоны не влияют на рост мышечной массы.
Ученые из Университета Макмастера пришли к выводу, что для формирования мышц не нужны повышенные уровни гормонов (тестостерона и гормона роста). Это показали два исследования. В одном эксперты наблюдали мужчин и женщин во время и после интенсивных тренировок на ноги. В другом участниками эксперимента стали молодые люди 18-30 лет, занимающиеся бодибилдингом пять дней в неделю.
Первое исследование показало, что и мужчин, и у женщин скорость синтеза мышечного белка была одинаковой, хотя уровень гормона тестостерона у мужчин намного выше.
Второе исследование также не позволило установить связь между увеличением мышечной массы и уровнем тестостерона и гормоном роста. Зато ученые обнаружили, что кортизол играет важную роль в наборе массы, хотя раньше считалось, что он оказывает противоположный эффект.
