16-17 марта 2013 года в Fitness College состоится семинар «Функциональный тренинг», который проведет Евгений Береснев, персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации «Лучший персональный тренер в тренажерном зале».
Практически любые тренировочные задачи, которые ставят перед тренерами клиенты фитнес-клуба, можно решить средствами классического и силового тренинга. Но, не всегда тренировки, основанные на принципах бодибилдинга, подходят им.
Причин здесь несколько:
- Любой клиент хочет, чтобы тренировки были эффективны;
- Любой клиент хочет, чтобы тренировки были безопасны;
- Любой клиент хочет, чтобы тренировки были разнообразны.
Для того, чтобы в полной мере соответствовать этим запросам, персональный тренер должен владеть большим разнообразием средств и методов фитнес тренировки.
Одним из лучших способов решения этих задач является функциональный тренинг — современное направление в фитнесе, в основе которого лежит формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, на 100% применимых не только в тренажёрном зале, но и в реальной жизни.
В рамках семинара участники узнают:
- Что такое функциональный тренинг;
- Кому и для решения каких тренировочных задач он подходит;
- Как сочетать функциональные упражнения с другими видами тренировки;
- На семинаре будет представлено большое количество упражнений, применимых в рамках фитнес клуба для клиентов различных уровней подготовленности.
Продолжительность семинара — 2 дня (16 часов).
При прохождении семинара участники получают:
- Методическое пособие по программе семинара;
- Сертификат Fitness College о пройденном обучении.
