Есть возможность пройти курс online.
Для кого этот курс: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
После обучения: У Вас появится возможность обучиться уникальным методикам тренировок женщин, которые Вы сможете использовать в персональной практике и совмещать с другими видами физических занятий. Также Вы сможете грамотно составлять и проводить персональные и групповые тренировки, включая фан-клубы. Кроме того, получите возможность приобрести авторский материал, включающий в себя программу упражнений для мышц малого таза женщин для персональных тренировок и тренировок в группе.
Вы получаете сертификат «Postural Woman. Сохранение, реабилитация и восстановление мышц тазового дна женщины»
В программе семинара:
- Общая анатомия. Мышцы и органы.
- Поверхностный и глубокий слой мышц тазового дн.а
- Функционирование органов и мышц малого таза женщин в норме и при патологии.
- Недержание мочи. Опущение (выпадение) органов малого таза женщин. Причины.
- Внутрибрюшное давление, его связь с работой мышц живота, тазового дна и дыхательной диафрагмой.
- Упражнения, направленные на развитие гибкости, силы и координации области малого таза. Практические занятия. Анализ движений.
- Вопросы, которые чаще всего задают клиенты.
Преподаватель: Крыжановская Юлия Владимировна - РГУФКСиТ Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма, факультет: аэробика и фитнес, специальность: специалист по физической культуре и спорту.
Длительность курса: 1 день - 9 часов, с 09:00 до 18:00, обед 12:00-13:00
Курс online — это прямая трансляция из аудитории на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.
