Семинар «Аква-аэробика для беременных» состоится 15 апреля в Fitness College. Семинар проведет Алена Игнатович, обладатель премии «Лучший преподаватель «Академии Фитнеса» 2010 года».
Участники получат знания о методике проведения уроков аква-аэробики для беременных, освоят большое разнообразие упражнений для различных мышечных групп. Научатся комбинировать элементы и составлять программы тренировок, в том числе и с использованием различного аква-оборудования.
По окончанию обучения выдается сертификат Fitness College.
Программа семинара
- Свойства воды. Положительное влияние занятий в воде на организм беременных женщин.
- Методика проведения урока аква-аэробика для беременных.
- Подбор упражнений для различных мышечных групп. Специальные упражнения для беременных.
- Методика использования дополнительного оборудования на уроках аква-аэробика для беременных.
- Выполнение растяжки. Упражнения для расслабления и дыхательные практики.
Продолжительность семинара — 1 день (7 часов)
Преподаватель: Алена Игнатович менеджер аква-фитнеса клуба I Love Fitness компании «Фитнес-холдинг», презентер российских и международных конвенций, обладатель премии «Лучший преподаватель «Академии Фитнеса» 2010 года», мастер спорта по спортивной гимнастике.
При прохождении семинара участники получают:
- Методическое пособие по программе семинара;
- Сертификат Fitness College о пройденном курсе обучения.
