|
Вход в фитнес-сообщество
Войти через соцсети:
Войти через аккаунт на Onfit.ru
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Восстановление пароля
Введите свой email и мы вышлем Вам новый пароль:
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь за 1 минуту!
Новый пароль выслан на Ваш email.
|
Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Персональный тренер по бодибилдингу
и фитнесу» (2008 г.), сертификат участника курсов «Теория и методика фитнес-тренировки,
перезагрузка» (2010 г.),
«Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и
фитнес-тренинге» (2010 г.),
«Функциональный тренинг» (2011 г.). Международная фитнес-конвенция,
слушатель семинаров;
сертификат международного образца по TRX & Suspension Training (2011
г.).
КМС по пауэрлифтингу (2002 г.).
Обладатель черного пояса, 3 кап, стиль ушу Hong Gia Quyen монастыря Шаолинь
- Лафушон.
Призер Московских студенческих игр по пауэрлифтингу (2004 г.).
Призер универсиад по гиревому спорту (2006 и 2007 гг.).
Тяжелая атлетика и гиревой спорт с 2000 года, ушу с 2009 года.
Подробное описание тренировки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера
• Внешний вид: 6
• Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 7
Разминка
• Кардиотренажеры (подбор программ, продолжительность, интенсивность): 7
• Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 7
Основная часть
• Метод: 8
• Тренировочные принципы: 8
• Тип упражнений (соответствие данному уровню подготовленности): 7
• Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 7
• Последовательность упражнений: 7
• Техника выполнения упражнений: 7
• Методические указания: 7
• Терминология: 7
• Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
Средний балл: 7.1 (из 10)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера
• Внешний вид: 6
• Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 6
Разминка
• Кардиотренажеры (подбор программ, продолжительность, интенсивность): 6
• Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 1
Основная часть
• Метод: 5
• Тренировочные принципы: 5
• Тип упражнений (соответствие данному уровню подготовленности): 4
• Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 4
• Последовательность упражнений: 5
• Техника выполнения упражнений: 5
• Методические указания: 4
• Терминология: 5
• Соответствие ПТ с поставленной целью: 5
Средний балл: 4.7 (из 10)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера
• Внешний вид: 8
• Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 8
Разминка
• Кардиотренажеры (подбор программ, продолжительность, интенсивность): 7
• Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 7
Основная часть
• Метод: 8
• Тренировочные принципы: 7
• Тип упражнений (соответствие данному уровню подготовленности): 6
• Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 6
• Последовательность упражнений: 7
• Техника выполнения упражнений: 7
• Методические указания: 8
• Терминология: 8
• Соответствие ПТ с поставленной целью: 8
Средний балл: 7.3 (из 10)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера
• Внешний вид: 7
• Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 8
Разминка
• Кардиотренажеры (подбор программ, продолжительность, интенсивность): 9
• Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 8
Основная часть
• Метод: 8
• Тренировочные принципы: 7
• Тип упражнений (соответствие данному уровню подготовленности): 4
• Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 5
• Последовательность упражнений: 6
• Техника выполнения упражнений: 7
• Методические указания: 8
• Терминология: 8
• Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
Средний балл: 7.1 (из 10)
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 10.
Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Оценка тренера
• Внешний вид: 9
• Кьюинг вербальный (постановка голоса, четкость команд): 6
Разминка
• Кардиотренажеры (подбор программ, продолжительность, интенсивность): 10
• Престретч (подбор, показ, объяснение, кол-во упр-й, выполнение упр-я клиентом): 1
Основная часть
• Метод: 7
• Тренировочные принципы: 7
• Тип упражнений (соответствие данному уровню подготовленности): 3
• Интенсивность (вес отягощ., отдых, кол-во подходов и повт-й, ЧСС): 5
• Последовательность упражнений: 5
• Техника выполнения упражнений: 4
• Методические указания: 5
• Терминология: 5
• Соответствие ПТ с поставленной целью: 7
Средний балл: 5.7 (из 10)
4881
Виктор сочетает два, на мой взгляд, наиболее важных для тренера качества: профессионализм и прекрасные человеческие качества! Заниматься всегда интересно и продуктивно) Желаю удачи и победы в конкурсе!