
Учаcтник 5/13
Должность: инструктор водных программ
Опыт работы: 5 лет
Образование и достижения:
Студент Запорожского Национального Университета (факультет "Физическое воспитание")
Сертификационные семинары в "Федерации аэробики России"
Сертификационные семинары в "Планета Фитнес"
Дополнительно:
Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.
Страница инструктора в сообществе
Видео с тренировки:
Урок Aqua Deep - проводится на глубокой воде в аэробном режиме и заключается в разучивании комбинаций.
Урок направлен на развитие сердечно-сосудистой системы и мышечного корсета. Используемое оборудование - пояс и перчатки.
В этой номинации победителя определяет жюри. В номинации
"Самый популярный инструктор" голосование завершено.
Перейти в номинацию
Оценки жюри:
Качко Алена
Оценка 8.5 из 10
Волков Дмитрий
Оценка 9.5 из 10
Морозов Сергей
Оценка 8 из 10
Javier Bergas del Rio
Оценка 8.7 из 10
|

6054
Рекомендовала бы обратить больше внимания на имитацию движений руками.
Хорошо разучивает комбинации. Но при этом не дает комментарии об основных работающих мышцах, направлении усилия при выполнении упражнений, дыхании (в какой момент упражнения выполняется вдох, в какой выдох).
Желаю Оксане удачи!