Рекомендации:
Мало соответствия между заявленной целью и предоставленной программой!
Страдает техника и терминология!

Теоретическое обоснование отсутствует. Методические ошибки. Присутствуют травмоопасные упражнения.

Сильные стороны инструктора:

• Большая вариативная база упражнений

Зоны роста инструктора:

• Нечеткая тренировочная цель
• Травмоопасная разминка (полное сгибание в коленных суставах в некоторых упражнениях)
• Некоторые упражнения слишком сложны для клиента и с точки зрения координации, и с точки зрения силы
• Нарушение клиентом техники некоторых упражнений
• Крайне травмоопасное упражнение «Латеральные выпады с вращением корпуса»

Анализ мастер-класса:
Ирина уверенно и доброжелательно проводит свой мастер-класс. К сожалению, иногда забывая, что это демонстрация не ее подготовленности и физических кондиций, а методического и педагогического мастерства фитнес-профессионала. Поэтому клиентка Ирины беспощадно травмирует суставы и связки, выполняя травмоопасные упражнения.

У Ирины неплохие коммуникативные навыки, но отсутствует профессиональная терминология и улыбка. Цель, поставленная клиенткой, не конкретна и не скорректирована тренером. В описании отсутствуют персональные данные клиента: возраст, опыт спортивной деятельности, опыт предыдущих занятий, оценка функционального состояния ССС и ОДА. Поэтому даже присутствие кардиомонитора и демонстрация его использования не дает данных о соответствии выбранной нагрузки возможностям Екатерины. Но анализ движений Екатерины говорит о слабых мышцах кора. При занятиях в течение 2,5 месяцев это можно было заметить и исправить.

К сожалению, слабая методическая подготовка Ирины не позволяет увидеть мышечный дисбаланс, выполнить базовые упражнения с нужной техникой, скорректировать технику выполнения упражнений клиентом. В итоге мы видим выполнение травмоопасных упражнений (выпады с неправильной техникой),  несоответствие выбранных упражнений уровню подготовки клиента (приседание на нестабильной поверхности, боковые выпады с вращением, барьерный стрейч, шпагат), отсутствие коррекции выполнения упражнений.

Рекомендации:
Изучить теорию и методику фитнес-тренировки; научиться выполнять базовые упражнения с правильной техникой. Подробнее изучить тренировку мышц кора и  визуально уметь определять слабые мышцы клиента, чтобы не предлагать заведомо невыполнимые упражнения. Научиться улыбаться.