Профессия: инструктор аквааэробики, персональный тренер по фитнес-йоге
Опыт работы: Более 8 лет в аквааэробике и 10 лет в фитнесе
Образование:
высшее. Закончила НОУ "Школу подготовки инструкторов по коррегирующей и реабилитационной гимнастике", г. Набережные Челны, 2003 г.
Личные достижения:
Презентер региональной конвенции по аквааэробике, 2-е место в конкурсе New Wave в рамках конвенции AFT-2012, г. Казань, экс-ведущая рубрики "Зарядка" на телеканале "Эфир" в программе "Утро".
Дополнительная информация:
Также участвует в номинациях:
Видео мастер-класса
Аэробно-силовой урок Aqua Fantasy на глубокой воде, оборудование: пояс. Направлен на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, тренировку мышц (преимущественно мышц ног, ягодиц и брюшного пресса), координацию. Необходима консультация врача.
Hi Валерия, great class! But I do not why, you ar better during the live concourse that on the video (as last year) some details about the video...1. At the beggining you showed the basic legs move (running) then, there are two options... or stop it and try to concentrate your orders and your energy in your arms... or still moving them as the beggining but... why you are doing a so little move (minute 2:18 for example)? you're losing the elegance of your arms (I know that you're trying to imitate the rocking move of clients but you must ask yourself... it's necessary?) 2. It's really possible the move at 4:26 following your rhythm and your range of move? Watch your clients, please. 3. You have to be careful with the range of motion of your kicks (especially side kicks): large, difficult to follow for students (they do it, but same range or much smaller? and I miss that you teach them the movement of the arms (in the front kick you did it perfect but side kick or diagonally back kick, in my opinion, it is not clear)... for example, with a big range of move, in deep water not's better use both arms to control the move?... Anyways, I want to see you in action! I hope to see you in the final and... why not working with all of us.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 4
Корпус: 5
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 5
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 4
Международный презентер, персональный тренер в лучших фитнес-клубах Испании, основатель компании . Международный тренер AEA и Bike Pool, инструктор Aquafitness Speedo и RFEN, сертифицированный инструктор Университета Невады по направлению Functional Water Fitness для пожилых людей, мастер по аквафитнесу EAFA, специалист по ЛФК в воде для беременных женщин и детей. Лектор университета Illes Balears.
Валерия, очень неплохой урок. Опять мне трудно судить "своих". Поставила практически все "5".
Но не могу не заметить , что удар ногой назад должен выполняться назад , а не назад в сторону. И инструктор прежде всего должен осуществлять правильный показ и давать корректное объяснение по технике выполнения упражнений. Так же не могу не заметить, что удар ногой назад с заданной Вами амплитудой не может быть выполнен при вертикальном положении туловища. Это чревато потенциальными проблемами в поясничном отделе позвоночника. И если Вы заметите, клиенты выполняли удар ногой назад точно так же, как показали Вы. Надеюсь, я правильно Вас поняла.
Так же рекомендую обратить внимание на имитацию работы руками. Инструктор Вашего уровня! должны уметь точно имитировать усилие при движениях !!!!
Урок полностью соответствует заявленному формату.
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 4
Мотивация клиентов: 5
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Директор образовательного центра "Академия фитнеса", в течение 10 лет менеджер направления "Аквафитнес" компании "Планета Фитнес", с 2011 года руководитель проекта компании "Планета Фитнес" - "Дети на Планете", презентер российских и международных конвенций по аквааэробике.
Валерия, отличный класс и заявка на победу! Будьте в контакте с Вашими клиентами, добавьте энергии и четкости в движение руками, осторожно с ударами ногами ( удары вперед - амплитуда, удары в сторону - амплитуда и стопа, удары назад - амплитуда и корпус) Желаю удачи!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 4
Ноги: 4
Корпус: 4
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 4
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 4
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 5
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Генеральный директор Школы Аквафитнеса компании Wellness Hall. Организатор международной конвенции по аквафитнесу (Water World International Convention). Презентер российских и международных конвенций (США, Европа). Международный тренер АЕА, мастер-тренер FISAF, ФАР. Автор и ведущая обучающих семинаров, видеопрограмм и методических уроков по аквафитнесу, двукратная победительница конкурса "Лучший инструктор года". Врач ЛФК и спортивной медицины.
Валерия подготовила отличный класс! Хороший показ, хороший темп, легкое разучивание, интересные , но доступные упражнения! Соответствие названию класса! Хотелось бы , чтоб Валерия поработала с музыкой, это добавит стимула для занимающихся и некий шарм уроку!!!! Надеюсь увидеть Валерию на финале!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 5
Корпус: 5
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 3
Мотивация клиентов: 3
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 3
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 5
Правильное использование физических законов и свойств воды: 4
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Мастер спорта, сертифицированный инструктор AEA, презентер международных акваконвенций. Персональный тренер по плаванию, менеджер и ведущий инструктор групповых аквапрограмм фитнес-клуба Dr.Loder на Страстном. Руководитель Центра AFT, председатель оргкомитета Московской международной акваконвенции AFT.
Валерия, добрый день! Отличный, Живой урок! Приятно смотреть когда человек получает удовольствие от того что делает, а не показывает заранее подготовленные комбинации на камеру. Есть некоторые недочеты по технике выполнения упражнений. Но в целом урок СУПЕР. Удачи в финале!!!
Детализация оценки
В этой номинации оценки выставляются по шкале от 1 до 5. Средний балл рассчитывается как среднее арифметическое всех оценок.
Имидж инструктора
Внешний вид, физическая форма: 5
Презентация урока: 5
Техника показа упражнения с бортика
Руки: 5
Ноги: 4
Корпус: 5
Руководство группой
Техника подачи команд (визуальные, голосовые): 5
Алгоритм подачи команд при смене деятельности/ упражнений: 5
Мотивация клиентов: 4
Контроль за физическим состоянием занимающихся, исправление ошибок клиентов: 4
Методика проведения урока
Подбор и последовательность упражнений согласно заявленного формата урока: 5
Методика составления и разучивания комбинаций: 5
Темп выполнения упражнений: 5
Правильное использование физических законов и свойств воды: 5
Оригинальность: 4
Музыкальное сопровождение
Подбор и использование музыкального сопровождения:: 5
Фитнес-менеджер клуба "Физкульт Варшавка". Персональный тренер по плаванию и аквафитнесу. Сертифицированный инструктор AEA, Hydrorider. Презентер международных акваконвенций.
Приятно работать под руководством Валерии,занятия очень эффективны,результат всегда радует,заряжаешься позитивной энергией на весь день.Посещаю занятия Валерии с большим удовольствием!
Валерия - одна из лучших инструкторов нашего города! Хожу к ней на занятия аква-аэробики постоянно! Получаю массу положительных эмоций и хорошую физическую нагрузку. Занятия всегда проходят очень интересно, всегда новые комбинации! Благодаря этим занятиям смогла похудеть за 5 месяце на 7 кг и, думаю, это не предел! Желаю Валерии новых побед!!!
Очень продуманный и профессиональный мастер класс у Валерии! И настроение есть, и нагрузка хорошая, и творческий подход и любовь к своей работе! Желаю каждому такого фитнес-инструктора! Удачи и успеха!
17849
