Одна из победительниц конкурса Body Evolution, Елена Машкова, рассказала о том, как стремление к победе может изменить вас и вашу жизнь всего за два месяца.

«Я приняла участие в конкурсе, так как к тому времени начала вести здоровый образ жизни. Конкурс еще больше подстегнул интерес к этому.

Конечно, настрой на успех был, потому как сформировалось четкое решение изменить себя. И, если совсем честно, было безумно интересно, на что же я все-таки способна...

Ранее я занималась и сидела на диетах периодически. То есть было перманентное состояние:"Я худею..."

Совмещая собственный опыт и знания с теми рекомендациями, которые удалось получить на тренинге, я смело вступила на тропу эволюции своего тела.

Первые результаты не заставили себя ждать. Каждая женщина поймет, что это значит. Ощущение полета, легкости, постоянная улыбка, любовь ко всему миру! А еще и комплименты окружающих. Потрясающие ощущения!

Срывы. Нет. Срывов не было. Были послабления в питании. Но при этом регулярные тренировки. Я думаю, причина в том, что не было жесткой диеты. Было просто правильное питание. Поэтому срывы были просто исключены.

Идти вперед помогали сами результаты. Помогали близкие люди, которые поддерживали, хотя были и «доброжелатели», которые пытались накормить шоколадом и отговаривать от силовых тренировок, рассказывая всякие жуткие истории, вроде того, что от занятий на тренажерах можно стать «качком». Отдельным мощным мотиватором стала для меня мой тренер. Благодаря ей были достигнуты такие результаты.

Самым большим открытием было то, что с помощью силовых тренировок можно слепить идеальное тело. Это факт. Неоспоримый. И, конечно, открытием стало то, что не испытывая постоянных мук голода, можно получить отличные результаты. О муках голода — уверена, женщины меня поймут.

Мои советы всем и каждому:
1. Никогда не сидите на диетах — питайтесь правильно.
2. Занимайтесь спортом.
3. Любите себя и свое тело.
Эта победа изменила мою жизнь. Я победила уже тогда, когда сделала шаг навстречу здоровому образу жизни. За время этого пути действительно произошли кардинальные перемены во всех областях. Это было начало нового этапа в моей жизни — счастливого и прекрасного.

Проект Body Evolution — замечательный. Это настоящая помощь тем, кто хочет изменить себя, это способ объединить людей, которые хотят построить новое, здоровое тело правильным способом.
На самом деле достичь своей цели гораздо проще, чем кажется. Нужно просто начать. И идти не сдаваясь. Просто идти. Помните, что тело у вас одно, проявите заботу, и оно обязательно отзовется. И самое главное, что изменив себя, у вас действительно изменится жизнь, поверьте! Вы станете намного счастливее. А счастье — главное для человека.»

Регистрация »