Анна Ванина, одна из победительниц конкурса в рамках тренинга Body Evolution, рассказала о том, как тренинг изменил ее жизнь, и как важно найти для себя правильную мотивацию.

«Я приняла участие в конкурсе Body Evolution, потому что мне было по-настоящему интересно посмотреть, смогу ли я добиться результатов и каких именно. А кроме этого, мне хотелось доказать самой себе, что невозможное все-таки возможно.

Спорт был абсолютно чужд для меня, я никогда не думала, что он сможет так конкретно и навсегда войти в мою жизнь. Конечно, я, как и любая девушка, мечтающая о красивом теле, сидела на многочисленных диетах, но все они приносили только временный результат, и вес всегда возвращался обратно.

Было интересно и полезно получить консультации на тренинге, но в плане тренировок я целиком и полностью доверилась своему тренеру, с которым занимаюсь в любимом фитнес-клубе.

В ходе участия в проекте Body Evolution срывов, как таковых, не было, наверное, благодаря собственной выдержке и огромному желанию достигнуть поставленных целей.

Самое главное — это воля к победе, ликвидация собственной лени и желание достичь результата.

В ходе тренинга одним из важнейших открытий в плане правильного питания для меня было очень простое правило — нужно ЕСТЬ, чтобы похудеть!

3 совета тем, кто хочет изменить свое тело:
1. Решите, действительно ли Вам это нужно, действительно ли Вы хотите изменить себя раз и навсегда?
2. Поверьте в себя и свои силы, поверьте, что Вы это сможете!
3. Действуйте! И знайте: правильное питание + физические нагрузки + мотивация — ваши единственные и верные помощники!
Самая главная моя победа — это мое новое тело и уверенность в себе. Поверьте, с внешними изменениями вся ваша жизнь действительно меняется в лучшую сторону!

Я уверена, что тренинг Body Evolution для многих станет отправной точкой на пути к приобретению знаний, как правильно и без вреда для здоровья создать красивую фигуру и начать новую жизнь. Заметьте, получить знания, а не сбросить вес быстро и скорее всего — ненадолго.

Не перестаю повторять, что никаких чудо-пилюль для похудения не существует. Главное чудо — это победа над собственной ленью. Все действительно просто — сбалансированное питание + занятия + мотивация.

А главная мотивация — это ваш собственный результат, который вы увидите уже после месяца тренировок. Я согласна, что достаточно тяжело сделать первый шаг к новой жизни, подняться с дивана и переступить наконец порог фитнес клуба, прийти туда, где, по вашему мнению, одни стройные, накаченные и самоуверенные люди, которые будут с насмешкой смотреть в вашу строну. Но это неправда! Не забывайте, что все эти люди когда-то, так же, как и вы, сделали свой первый шаг к своему новому телу. И это не может не вызывать уважения!

Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и, наконец, задайте себе вопрос: "А действительно ли я хочу раз и навсегда поменять свою жизнь?" И знайте, никто кроме Вас этого не сделает за Вас! Докажите себе, что Вы это можете! Получилось у нас, обязательно получится и у вас!
Всем удачи на пути к новой и счастливой жизни!» Регистрация »