Добрый день!
Это мой второй отчет! Принимаю L-Carnitine регулярно за завтраком, а также в обед в безтренировочные дни или за два часа до тренировки. Энергия заметно прибавилась! Легкость с утра, а затем высокая выносливость в течение всей тренировки! А выносливость - это то, что мне нужно!
Если у меня есть свободное время, то я его трачу на движение! Поэтому провести часов 5 в фитнес клубе для меня обычная вещь. Последняя тренировка так и прошла, началась она с 30-минутного бега, потом 30 минут на степпере, затем переместилась в зону силовых тренажеров, где мы с тренером в течении двух часов отрабатывали комбинацию силового и функционального тренинга - т.е. использования различных утяжелений ассимметрично, что позволяет задействовать дополнительные группы мышц и мышцы - стабилизаторы. На таких тренировках расход калорий значительно выше, подготовленность и выносливость должны быть выше среднего.
Такую тактику занятий я с тренером попробовала впервые, но эффект очень выраженный! Могу сказать, что такое стало возможным за счет повышения энергетических возможностей моего организма, а эти возможности расширились благодаря продукции Winforce! Затем было еще 30 минут бега и плавание в бассейне с промежуточным отдыхом в русской бане. Вылетела я из клуба в 22.00 с улыбкой и ощущением легкости по всему тела.
До связи!
986