Принимать препарат начал с субботы (29.05) по утрам, а также за 2 часа до тренировок, в качестве жироcжигателя и укрепления сердечной мышцы. Эта продукция достаточно легка в применении: четверть столовой ложки на стакан воды. Хочется отметить, что очень приятно пить, вкус похож на лимонад.
Занимаюсь в фитнес-центре 5-6 раз в неделю, хожу на аэробно-силовые занятия, на такие тренировки, как:
- bodycombat (тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо, нагрузка высокой интенсивности)
- функциональный тренинг (уникальная тренировочная программа, одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной, нагрузка средней интенсивности)
- reformer (урок с использованием специального пилатес-тренажера Reformer Allegro)
- MT (cиловой класс для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности).
В основном занимаюсь вечером после работы около 2-х часов. Как стал принимать препарат, заметил прилив энергии, следовательно, постепенно начал увеличивать нагрузку, так как появилась выносливость, и теперь я могу проводить больше времени в спортзале. В целом, я очень доволен результатом, так как стал замечать, что у меня уменьшился аппетит, если ранее после тренировок я приходил домой и не мог не поесть, то сейчас спокойно обхожусь только одним чаем и не испытываю явного чувства
голода.
02.06.2010- день 5
Как обычно утром я выпил данный препарат и также принял его за 2 часа до тренировки, по расписанию у меня - bodycombat. Я был полон энергии, как никогда, поэтому занимался достаточно интенсивно и выкладывался на сто процентов. После тренировки чувствовал себя отлично, несмотря на то, что ощущение было такое, что меня окатили водой, а следов усталости не было. Даже после такой высокой нагрузки, как на bodycombat, у меня были силы пойти в тренажерный зал и провести там еще один час.
03.06.- день 6
Сегодня встал на весы, было почти минус 2 килограмма за 1 день.
1196