Представление о тайском массаже у нас в России несколько противоречиво. У одних эта процедура ассоциируется с эротическим массажем, у других — с приятным расслаблением под тихую музыку. Наш специальный корреспондент в Таиланде выяснила всю правду о настоящем тайском массаже.
Тайскому массажу уже больше тысячи лет. Зародился он в Китае и Индии, а вот прижился и получил распространение в Таиланде. При тайском массаже мастер делает акцент на точечное воздействие. С помощью пальцев, ладоней и даже локтей он надавливает на так называемые Сен Сип (или выходы десяти главных линий, по которым протекает жизненная энергия). Польза от тайского массажа вполне объяснима с анатомической точки зрения: нажимая на точки, мастер стимулирует кровообращение, тем самым помогая выводу токсинов из организма.
Тайский массаж: советы и противопоказания
При традиционном тайском массаже применяется «локтевая» техника. То есть мышцы мастер прорабатывает при помощи своего локтя.
«Тайский массаж не может быть расслабляющим, — рассказывает spa-manager сети салонов The Oasis Spa в Таиланде Matchima Jhaijit (Минни). — Это даже болезненная процедура. В первый раз мы можем сделать более мягкий софт-массаж, чтобы клиент привык. Но вообще толку от такого массажа немного».
Минни также рассказала нам о противопоказаниях и дала несколько советов:
- Лучше делать тайский массаж не 60 минут, а 120 минут (поскольку традиционная техника тайского массажа рассчитана именно на это время), но не чаще 2-х раз в неделю.
- Тайский массаж особо показан тем, у кого есть проблемы со спиной. Однако в целом он дает хорошую физическую нагрузку, при таком массаже прорабатываются все мышцы и улучшается гибкость. Эффект сравним с регулярными занятиями по йоге и пилатесу.
- Цель тайского массажа — возвращение организма человека в состояние гармонии с помощью глубокой релаксации и устранения блокировок для свободного потока жизненной энергии. Так что не удивляйтесь, если во время массажа вы в какой-то момент уснете — это нормальное явление. Особенно часто люди засыпают во время массажа ног.
Противопоказания для тайского массажа:
- беременность,
- сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания,
- гипертония,
- онкология,
- обострение хронических заболеваний,
- повышенная температура тела.
Впрочем, если от массажного соблазна сложно удержаться, попросите сделать софт-массаж (более «легкий» вариант). А лучше и вовсе отправляйтесь на ойл-массаж.
Масляное удовольствие и рефлексотерапия
В салонах Таиланда вы может сделать не только традиционный тайский массаж, но еще и ойл-массаж (от англ. Oil — «масло») и фут-массаж (от англ. Foot — «стопа»).
Ойл-массаж рекомендован всем, кто хочет отдохнуть и расслабиться. При его выполнении используется уже другая техника. Если в традиционном тайском массаже больше задействованы локти, то здесь уже идет проработка мышц при помощи пальцев. Массаж выполняется по специальному массажному маслу, которое довольно быстро впитывается, имеет нейтральный запах и отлично увлажняет кожу. Кстати, ойл-массаж всегда немного дороже традиционного тайского и обойдется порядка 300 бат или рублей.
Фут-массаж — тоже очень популярная процедура и напоминает рефлексотерапию. Точки на стопе прорабатываются с использованием специальной травяной мази с эфирными маслами, по запаху напоминающей бальзам «Звездочка». Мастер прорабатывает все мышцы ног, выполняет массаж рук, лица, шеи, головы и спины. Но больше всего времени уделяется именно стопам. Остальное — просто приятный бонус. Во время фут-массажа вы не лежите на матрасе, а сидите в специальном удобном кресле.
Сервис: дешево и сердито
Про сервис в массажных салонах Таиланда стоит сказать отдельно. Начнем с того, что в обычных салонах, которые встречаются здесь на каждом шагу, час тайского массажа обойдется всего в 150-250 бат или рублей (в Москве и Петербурге эта процедура стоит 1 500-5 000 рублей). Однако и сервис вас ждет соответствующий. Учтите, что по-английски мастера говорят крайне редко, поэтому объясняться придется буквально «на пальцах». Единственно, что вас спросят на английском во время массажа, это «все ли О'кей?».
Не ждите, что вас проведут в отдельную комнату. В лучшем случае от соседа по матрасу вас будет отделять лишь легкая шторка. Не во всех местах вам вымоют ноги. Иногда их протирают полотенцем, а иногда предлагают самостоятельно сходить в душ.
Поскольку традиционный тайский массаж выполняется в одежде, стоит заранее побеспокоиться о том, чтобы надеть что-то удобное и спортивное. Просторную одежду, в которую наряжают в сетевых салонах тайского массажа, вам, скорее всего, не предложат, если, конечно, вы не пришли в платье — в этом случае тайцы сжалятся и дадут вам широкие штаны. В принципе по желанию вы можете даже раздеться, тогда массаж делается через полотенце. Мастер не будет контактировать с кожей.
Нужно отдать должное тайцам: несмотря на кажущийся хаос, вас никогда не положат на грязную простынь и не накроют несвежим полотенцем. Когда массаж закончен, все принадлежности убираются и стелятся новые.
Отдельно стоит сказать о музыке и телевизоре. Тайки запросто могут делать вам массаж и параллельно смотреть любимый сериал — здесь это нормально. Не стоит ждать и расслабляющей восточной музыки — вместо нее, скорее всего, будет играть какая-нибудь попса, причем по радио, поскольку за прослушивание нелицензионных дисков здесь могут запросто оштрафовать. И еще хорошо, если музыка будет европейская. Чаще всего из динамиков вырывается нечто местное и популярное.
Если же вы хотите сервис высочайшего уровня, то стоит посетить дорогой сетевой массажный салон.
Сервис: за удовольствие надо платить
В дорогих салонах все, конечно, обстоит по-другому. Здесь вам принесут холодный травяной чай, перед массажем выдадут специальную анкету гостя, в которой вы напишите о своих заболеваниях и отметите, какой массаж вы предпочитаете — мягкий, средний или сильный. Как правило, практически все мастера знают английский язык, и каждые 15 минут будут спрашивать, все ли в порядке и хорошо ли вы себя чувствуете.
Здесь уже можно забронировать отдельную комнату, комнату для двоих или даже семейную. В массажном зале вы найдете расческу для волос, полотенца, одноразовое белье. Как правило, здесь играет спокойная тихая музыка, работает кондиционер и в специальную лампу налито ароматическое масло. По вашей просьбе масло уберут или заменят, музыку или кондиционер выключат или сделают тише.
У таких салонов, как правило, есть свои школы или академии массажа. Мастера постоянно практикуются и совершенствуют свои навыки с преподавателями. Придя в салон, не стесняйтесь попросить, чтобы массаж вам сделал более опытный мастер. Стоить такой сервис будет совершенно других денег. Традиционный тайский двухчасовой массаж обойдется вам в 1700 бат. Фут-массаж (1 час) — 1 200. Ойл-массаж продолжительностью 1 час — 1 350. Но, поверьте, удовольствие, которое вы получите от такого сервиса и качества массажа того стоит!
Конечно, если вы живете в большом городе, то нет необходимости лететь в Таиланд, чтобы сделать настоящий тайский массаж. В Москве и Петербурге есть салоны, где работают тайские мастера. Но все-таки знакомство с массажем лучше начинать на его родине. Поверьте, это будут одни из самых незабываемых мгновений в вашей жизни!
специально для Onfit.ru
