Воздушно-спортивный эквилибр — вид спорта, который объединяет следующие дисциплины: воздушное кольцо, стационарные полированные мачты; вращающуюся и статичную, стационарные мачты; вращающуюся и статичную, подвесную мачту, воздушный канат, воздушные полотна, воздушные петли, вольностоящий куб, воздушные ремни, вольностоящую мачту.
Тренировки на воздушных полотнах способствуют общему оздоровлению организма, улучшают мышечный тонус, повышается общая выносливость, способствуют растяжке, дарят море позитивных эмоций.
Тело становится крепким, гибким, подтянутым, вы сможете висеть длительное время на собственных руках,в том числе вниз головой(что полезно для головного мозга), прекрасно прокачивается пресс (верхний, нижний, косые мышцы), в ваших движениях появится легкость и грация!
Во время занятий происходит обучение базовым элементам (завязывание рук и ног) и различным заворотам и комбинациям в них, сложным элементам и связкам из них, и раскруткам (обрывам).
Преподаватель: Екатерина Плантенер
При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка
для посетителей фитнес-портала Onfit.ru
Записаться на занятия и узнать подробную информацию можно по адресу: пр. Науки, д. 10, 3-й этаж или по телефонам:
+7(812) 955-77-90, +7(981) 978-25-37
