11 июня в московском парке «Сокольники» состоялся первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения», организованный Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы и брендом Вольтарен® Эмульгель® 12 часов. Праздник посетило более 1000 человек. Вели программу Никита Белоголовцев и давняя поклонница скандинавской ходьбы, известная телеведущая Лариса Вербицкая. Как опытный ходок, Лариса открывала соревнования и стартовала вместе со всеми участниками на дистанции 7 км.
Главное событие фестиваля — соревнование на дистанции 7 км, в котором приняли участие как опытные ходоки, так и те, кто просто уверен в своих силах. Зачет велся по нескольким возрастным категориям. Победителями в номинации мужчины и женщины до 50 лет стали: 1 место – Панасенков Александр и Никифорова Светлана, 2 место – Евтодьев Александр и Понамарева Елена, 3 место – Степанов Алексей и Кальяс Александра; от 51 до 60: 1 место – Тарасов Игорь и Данилова Елена, 2 место – Литвин Вячеслав и Завьялова Марина, 3 место – Черныш Дмитрий и Жилина Наталия; от 61 до 70 1 место – Потапов Сергей и Захарова Надежда, 2 место – Дрожжинов Виктор и Самсонова Лариса, 3 место – Аракелян Владимир и Гераскина Клавдия; старше 71 — 1 место – Мухин Борис и Кавакбаева Раиса, 2 место – Громов Евгений и Толстова Галина, 3 место – Скворцов Иван и Васина Римма. Всего в соревновании приняло участие 320 человек. Победители в каждой категории получили призы от организаторов фестиваля — рюкзаки и фитнес-браслеты.
Помимо этого, для посетителей фестиваля «Свобода движения» были организованы занятия по гимнастическим упражнениям Цигун, которые хорошо сочетаются со скандинавской ходьбой, мастер-классы, викторина, пробные прогулки, прокат палок, фотозона, где каждый мог бесплатно получить магнит со своим фото, и детская зона с батутом.
«Скандинавская ходьба позволяет людям быть энергичными и подвижными, даже если им противопоказаны серьезные физические нагрузки. Вольтарен® Эмульгель® 12 часов, в свою очередь, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие и был специально разработан для тех, кто страдает от хронических болей в суставах*. Поэтому у нас с RNWA общие задачи и цели — вернуть людям свободу движения, продемонстрировать, что ни возраст, ни физическое состояние, ни боль не являются помехой для активного образа жизни.
Я рад, что нам сообща удалось провести такой замечательный праздник — несмотря на непогоду, которая не смогла испортить настроение участникам соревнований и помешать им уверенно идти к своей цели. А 10 июля мы вместе организуем второй фестиваль — уже в Санкт-Петербурге», — говорит менеджер по управлению группой брендов ГлаксоСмитКляйн Консьюмер Хелскер Антон Петров.
«Скандинавская ходьба — один из самых эффективных и в то же время щадящих видов современного фитнеса, что объясняет его популярность по всему миру. В России он пока еще остается чем-то экзотическим, люди зачастую, встретив на улице человека с палками, провожают его удивленными взглядами. Поэтому нам было очень приятно работать вместе с Вольтарен® Эмульгель® 12 часов над организацией первого фестиваля скандинавской ходьбы.
Здорово, что пришло так много народу — значит, нам удалось сделать большой шаг вперед, рассказать об этом уникальном фитнесе, стимулировать людей быть подвижнее, энергичнее, здоровее. Следующий наш совместный шаг — фестиваль скандинавской ходьбы в Санкт-Петербурге, 10 июля. Надеюсь, он пройдет так же активно», — говорит Президент RNWA Андрей Самойленко.
Информация о скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
«Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.
Информация о Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы
Русская Национальная Ассоциация Скандинавской ходьбы (RNWA) — некоммерческая общественная организация, основанная в 2010 году с целью массовой популяризации Nordic walking, больше известной в России как скандинавская ходьба, в качестве одного из самых доступных, полезных и перспективных видов спорта.
Сегодня RNWA объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы — от известных спортсменов, профессиональных инструкторов, медицинских и научных работников, занимающихся изучением влияния данного вида физической активности на здоровье людей, до оздоровительных групп и любителей-энтузиастов, на собственном опыте убедившихся в уникальности техники ходьбы с палками.
