В июне 2013 года состоялся первый уникальный тренинг Body Evolution.
Вы хотите знать, как похудеть и изменить свою жизнь к лучшему? Тренинг Body Evolution призван ответить на самые злободневные вопросы всех, кто давно мечтает сбросить ненавистные килограммы, но до сих пор не знает как.
Body Evolution — уникальный тренинг по избавлению от лишнего веса и обретению красивого и здорового тела. В программу вошли передовые методики и многолетние практические знания диетолога Леонида Остапенко, фитнес-тренера Валентины Забияки и психолога Натальи Михайловой.
В этот раз большая команда новичков, желающих похудеть, шагнула навстречу своей мечте, полностью доверив себя профессионалам. После обязательных замеров, они окунулись в мир диетологии вместе с . Местами с юмором, а местами серьезно и жестко Леонид дал пошаговую инструкцию по формированию сбалансированного питания на каждый день. Многие были в ужасе: «Неужели нужно есть, если хочешь похудеть?». Разумеется, да! И на это тысячу причин. После тренинга к Леониду выстроилась целая очередь желающих разработать свою личную программу питания, восторгам не было предела! Но вот только Остапенко не торопился раздавать рекомендации направо и налево, ведь на самом деле все важнейшие рекомендации он уже дал. В личном дневнике, который получил каждый участник, было достаточно информации, чтобы самостоятельно добиться желаемых результатов. И теперь судьба их тела только в их собственных руках!
А сразу после теоретической части участники перешли к практике, побывав на правильном фитнес-обеде, меню было составлено по всем правилам, о которых и говорил Леонид Остапенко.
После перерыва свою программу представила . Она показала технику упражнений на самые проблемные части тела и расположение основных мышечных групп, а также объяснила, как правильно над ними работать. Также Валентина поделилась возможными трудностями, с которыми придется столкнуться клиентам, впервые попавшим в фитнес-клуб и рассказала о важнейших аспектах грамотного выбора тренера в фитнес-клубе. После этой лекции многие участники твердо решили — иду заниматься! А значит, цель еще ближе.
Психологическую подготовку обеспечила психолог , которая разобрала основные преграды, с которыми сталкивают «вечно худеющие». Она рассказала, как побороть мнимый голод, научила, как правильно подходить к вопросу питания и не ругать себя за допущенные ошибки. После этой лекции картина была по-настоящему оконченной. Но оставалась основная интрига!
И, наконец, участники узнали, зачем нужны были замеры в самом начале мероприятия. Абсолютно каждый участник тренинга получил уникальную возможность выиграть 50 000 рублей за то... что сбросит лишний вес! Будет разыграно два приза по 50 000 рублей в номинациях до 70 кг и свыше 70 кг. В октябре будут подведены итоги и участницы с наилучшими результатами получат заветные денежные призы.
Onfit.ru дарит деньги за потерянные килограммы! Хотите также?
Приходите на следующий тренинг Body Evolution чтобы изменить свою жизнь навсегда!
Диетолог научит Вас правильно питаться, фитнес-эксперт — эффективно сжигать калории, а психолог настроит на успех!
