6 марта в фитнес-клубе World Gym велнес-компания "Велком" и компания "Polar Sport" провели семинары "САЙКЛ ПРО" и "САЙКЛ ИНТРО" для инструкторов групповых программ и персональных тренеров.
Участники семинара получили знания о применении мониторов сердечного ритма для построения максимально эффективной кардиотренировки, подарки от компании "МФитнес", а также возможность выиграть монитор сердечного ритма Polar.
В 90-х годах в фитнес индустрии Америки и Европы случился велобум - тренировки на специально разработанных велотренажерах стали очень популярными среди клиентов фитнесклубов по обе стороны океана. Эти занятия получили название сайклинг (спиннинг) и, по-прежнему, остаются востребованными для тех, кто поставил задачу быстрого и безопасного снижения веса.
Прежде всего: возможность быстро и эффективно СБРОСИТЬ ВЕС, создать красивый мышечный РЕЛЬЕФ, получить огромный положительный заряд эмоций! Высокий эмоциональный фон урока не дает расслабится ни на минуту! И, что важно – САЙКЛИНГ НЕ ТРАВМООПАСЕН при правильной технике педалирования!
На семинаре Сайкл ИНТРО участники семинара узнали об основных правилах и методике проведения урока. Освоили базовые техники и научились соединять их в поездку.Узнали принципы выбора музыкального сопровождения, показания и противопоказания к сайклингу. Научились регулировать велотренажер под клиента и не нарушать технику безопасности.
На семинаре Сайклинг ПРО участники семинара усовершенствовали свои знания и освоили методики составления урока для более подготовленных клиентов. Смогли использовать техники езды на велотренажере для продвинутых и вариации соединения этих техник.
