Испытать на себе воздействие функциональных упражнений CrossFit на стадионе Детского Дворца спорта мог каждый. Кстати, эту гениальную в своей простоте систему тренинга высоко ценят военные, полицейские и... президенты!
Так, Тоомас Хендрик Ильвес, президент Эстонии, уже несколько лет занимается CrossFit.
Пожалуй, это одно из самых динамично развивающихся спортивных направлений в мире. Ведь такие упражнения доступны буквально всем - при этом их эффективность и польза для здоровья бесспорны.
А в Москве теперь можно не только заниматься по уникальной системе, но и активно, радостно соревноваться!
Причем с каждым разом такие турниры собирают все больше участников. В Открытых CrossFit-играх
на призы ВМО Таганское - 3 сентября они состоялись уже в четвертый раз - приняли участие 50 человек.
Любопытно, что среди мужчин желающих соревноваться в категории «Любители» было значительно больше,
чем «Профессионалов». Значит, CrossFit шагнул в массы!
Итак, что же демонстрировали на стадионе поклонники этого вида тренинга? Для победы им пришлось
пробежать 400 метров, выполнить отжимания на полу из упора лежа, проделать становую тягу, затем бурпи и выпады шагом вперед с блином весом в 10 кг, и снова бежать - теперь уже 800 метров. Среди любителей лучшее время показал Владимир Лукинский - он прошел дистанцию за 8 минут 39 секунд. В категории «Профессионалы» задача была несколько более сложной, и победителем стал Сергей Булатов: его результат - 21 минута 35 секунд. CrossFit-дистанция для женщин была такой же непростой и насыщенной - и, тем не менее, все дамы, принимавшие участие в спортивных испытаниях, справились с ними блестяще!
Особую благодарность и организаторы, и участники соревнований выражают центру спортивных инициатив
района Таганский города Москвы - за поддержку, оказанную в проведении соревнований.
Тебя заинтересовала система функциональных упражнений CrossFit и ты хочешь попробовать в ней свои силы?
Что ж, жди анонса на Onfit.ru - очередные соревнования не за горами!
А пока - смотри специальный репортаж с Открытых игр.
