В сентябре в Казани прошло обучение по функциональной тренировке - самому популярному (и не только в России) фитнес-направлению последних лет. Интерес понятен! Сегодня функциональный тренинг считается лучшей физической нагрузкой, способствующей гармоничному развитию физических способностей человека. Присутствие большого количества участников из различных городов - еще одно тому подтверждение. Семинар собрал инструкторов из Екатеринбурга, Нижнего Новгорода, Тольятти, Жигулевска, Набережных Челнов и других регионов. Принимала гостей казанская «Академия Фитнеса».
Леля Савосина - признанный фитнес-эксперт - продемонстрировала комплекс упражнений, на основные группы мышц (большие, малые, глубокие и постуральные). Рекомендуемый комплексный подход при построении занятий позволяет улучшить координацию и осанку, развить мышечную силу и выносливость. В тренировку были включены различные комбинации движений, которые способствуют не только гармоничному развитию мышц, но и растяжению сухожилий и укреплению суставного аппарата. На семинаре инструкторы ознакомились с основами функциональной анатомии, изучили технологии реабилитационной функциональной тренировки, методы экспресс-диагностики и точечной работы с проблемами клиента.
Новые знания - новые перспективы! Благодаря семинарам компании Wellcom, региональный фитнес развивается и расширяет свой потенциал. И это радует!
