Долгожданное лето уже на пороге. Впереди пляжный сезон, а на модном сарафане, о ужас, молния сходится с трудом? Пора избавляться от лишних килограммов! Аквафитнес - вот способ сделать процесс похудения приятным. А специальные программы аквааэробики в фитнес-клубе «Арт-Спорт» помогут добиться максимального результата.
Лето ассоциируется с отдыхом и морем. Но часто чудесные пляжи приходится вынужденно менять на работу в душном городском офисе. Совмещай приятное с полезным! И в знойных джунглях мегаполиса есть место, в котором воплотят твои мечты и предложат провести время с пользой. Фитнес-клуб «Арт-Спорт» предлагает отличное решение: займись аквафитнесом - специальным комплексом упражнений для занятий в воде - и наблюдай с удовольствием, как твой силуэт становится стройнее.
Самый большой плюс аквафитнеса заключается в том, что одно занятие по эффективности сопоставимо примерно с трёмя тренировками в «сухом» зале. А это значит, что процесс похудения проходит намного эффективнее. Разве не приятнее заниматься спортом в прохладной чистой воде, чем изнывать в душном зале? Особенно летом!
Кроме того, занятия аквафитнесом сэкономят твоё время: в одну тренировку включены и силовая, и аэробная нагрузки.
Обрати внимание на специальные программы для эффективного похудения! Динамичные аква-классы с использованием дополнительного оборудования, не только уменьшат объем жировой ткани, но и укрепят сердечно-сосудистую систему.
Рекомендуем!
Aqua Interval - интервальная тренировка с чередованием режимов (аэробный и анаэробный).
Aqua Сircuit - урок, в основной части которого используется принцип круговой тренировки: в занятии чередуется аэробная и силовая нагрузки.
Заметь! Аквафитнес - это не только возможность улучшить физическую форму, но и прекрасный способ профилактики таких заболеваний, как остеохондроз и плоскостопие. Кроме того, занятия фитнесом в воде снимают напряжение с позвоночника, а лёгкий массажный эффект от разнообразных движений нормализует циркуляцию крови, благодаря чему твоя кожа станет упругой и эластичной.
Перед началом занятий не забудь пройти фитнес-тестирование! Это определит уровень допустимой нагрузки и поможет контролировать фитнес-достижения.
Бассейн фитнес-клуба «Арт-Спорт» не только место для эффективных тренировок, но и райский оазис с чистейшей, практически питьевой, водой. О безопасности и комфорте - здесь заботятся в первую очередь. Современная многоступенчатая система очистки воды с применением озонирования и ультрафиолетовой обработки приближают состав воды к кристально чистой и прозрачной, без традиционного запаха хлорки.
Аквафитнес поможет Вам сбросить лишние килограммы, улучшить внешний вид и не потерять уже обретенную форму. А клуб «Арт-Спорт» непременно поможет разобраться в тонкостях этого вида фитнеса и сделает Ваши занятия не только полезными, но и приятными!
Фитнес-клуб «Арт-Спорт» - Ваш проводник к совершенству!
Мария Демидова
