Смейся! Пробудись от зимней спячки!
Зимняя хандра уже даёт о себе знать. Каждое утро напоминает "День сурка" и начинается с ленивого потирания глаз, невероятных усилий, чтобы оторвать голову от подушки, и медленного перебирания ног на кухню за чашкой крепкого кофе. Проснись! А для этого смейся чаще!
Знал ли ты, что смех снимает мышечные напряжения, заряжает позитивными эмоциями, помогает развить творческие качества, быть открытыми и счастливыми в общении друг с другом? Мы, честно говоря, - нет. Пока не посетили занятия «Йога смеха» в йога-центре «ЛАКШМИ» сети фитнес-клубов «Паллада».
«Йога смеха» включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный непринуждённый смех. На групповых занятиях эффект смеха усиливается в разы. Специальной физической подготовки не требуется! Смеяться может каждый.
Простая арифметика
