26 апреля прошел традиционный 9 лекторий «Кимберли Лэнд», посвященный подготовке к пляжному сезону, на который, даже несмотря на ураган, пришло большое количество слушателей. Все оттого, что лекторий для клиентов «Кимберли Лэнд» — единственное образовательное направление научного фитнеса, которое не имеет аналогов ни в одном фитнес-клубе России.
На данном лектории состоялось награждение победителей конкурса Functional Body 2011. Более чем 600 клиентов клуба, которые тренировались персонально, были протестированы по следующим показателям: процент жира в теле, максимальное потребление кислорода, сила рук и сила ног, гибкость, выносливость нижних конечностей, биологический возраст. Все замеры проводились в «Лаборатории фитнеса» «Кимберли Лэнд», чтобы еще раз доказать, что прогресс в результатах немыслим без точного текущего и этапного контроля. Победителям, а их было 10, достались ценные призы и медали!
Далее в дело вступили лекторы. Первым на сцену вышел тренер-преподаватель «Кимберли Лэнд», дипломированный спортивный нутрициолог Кирилл Павлецов. Он рассказал о методиках углеводного чередования и способах сочетания их с нагрузкой.
Затем менеджер по обучению и развитию персонала «Кимберли Лэнд», член международных ассоциаций: ISSA, AHA, EFR, аспирант ГЦОЛИФК Александр Мирошников сыграл с залом в игру «Обжора», продемонстрировав тем самым, какое сильное влияние оказывает на нас наше социальное окружение.
После игры вышел тренер-преподаватель «Кимберли Лэнд», аспирант ГЦОЛИФК, Артем Васильев и продемонстрировал сидящим в зале научный эксперимент, определив ключевой параметр тренировки на жиросжигание — анаэробный порог — показав, на сколько данные явление связано с R-R интервалами сердца и, конечно, с интервалами пульса для жиросжигания.
В конце по традиции не обошлось без уточняющих вопросов и коллективных обсуждений. В общем все остались довольны и ушли с лектория, вооруженные знаниями и заряженные на достижение все новых и новых вершин в здоровом образе жизни. А мы, как и раньше, ждем всех на новый 10 юбилейный лекторий, который состоится уже летом.
