Ученые установили, что тренировки на свежем воздухе в два раза эффективнее занятий в зале. Проверить это можно будет уже завтра: на протяжении всего июля в ЦПКиО им. Горького для всех желающих будут проводиться бесплатные уроки по йоге.
Организатор занятий — сообщество Yogastan. Каждую субботу вас будут ждать инструкторы Анна Колмакова и Кирилл Хазанович. Уроки рассчитаны и на новичков, давно мечтающих попробовать йогу, и на опытных занимающихся, желающих разнообразить практику.
В первый день бесплатно смогут позаниматься 70 человек, все остальные заполнят анкеты и придут на занятие уже в следующую субботу.
Где: на территории «Оливкового пляжа»
Когда: с 17:00 до 18:00
Напомним, что в Парке Горького есть и много других возможностей для тренировок и поддержания себя в отличной форме. Например, здесь работает современная фитнес-площадка.
