16 августа в яхт-клубе «Галс» при информационной поддержке Onfit.ru пройдет 5-й уикенд в летней серии Wellup Days 2015.
Каждое воскресенье мы собираемся на лекции, мастер-классы и активности по одному из направлений правильного велнеса: профессионализм, социализация, интеллект, чувство прекрасного, эмоциональность и физиология. Затем наступает вторая часть мероприятия – выход на парусных лодках для участия в очередном этапе соревнований, промежуточные итоги которого (с призами и взрывом шампанского!) подводятся вечером каждого воскресенья.
В этот раз погружаемся в тему «Физиология». Излучения от всевозможных гаджетов, загазованные пробки, курение, алкоголь, хронический недосып, солярий, неудобная одежда – всё это неотъемлемая часть нашей жизни. И такая жизнь не делает нас здоровее.
В ближайшее воскресенье эксперты индустрии (фитнес-тренеры, спортсмены, терапевты) помогут нам выявить все противоречия и найти свою формулу здоровья.
Физиолог и член тренерского состава знаменитой велокоманды «Катюша» Ян Бравый расскажет, как взрослому человеку войти в любительский спорт и не потерять здоровье, а лишь улучшить свои показатели. Кроме того, под его руководством желающие смогут принять участие в соревнованиях на велоэргометрах, которые используют настоящие чемпионы.
Чемпион России и обладатель Кубка Мира по кикбоксингу Ваграм Петросян докажет, что бокс - не только модное увлечение, но и спорт, помогающий выработать жизненную позицию как инструмент для переработки эмоций. Слова в этом виде спорта – не главное, поэтому при желании будьте готовы к функциональной тренировке и мастер-классу по боксу.
Хотите узнать, как знаменитостям удается держать себя в форме? Как сбалансировать режим дня для выравнивания основных физиологических показателей расскажет Кирилл Халеев, эндокринолог, фитнес-врач и мастер подготовки «звезд» к экстремальным съемкам.
Для тех, кто следит за фитнес-трендами, наставник акванара, сертифицированный тренер направления TRXSportsMedicine, cертифицированный инструктор по функциональному тренингу на ДРТ, кардиотренировкам и преабилитации и один из лучших персональных тренеров по фитнесу и бодибилдингу Григорий Леваков взбодрит вас на тренировке с собственным весом на TRX.
Наши эксперты из медицинского сектора ответят на все ваши вопросы про правильное питание, красивую осанку, современную диагностику и дадут полезные советы, которые вы легко и с удовольствием сможете выполнять, начиная прямо с воскресенья.
Кроме того, все желающие смогут приобщиться к летним спортивным хобби. В программе - SUP доски, гидроциклы, мини-сигвеи, акробатика на свежем воздухе. И, конечно же, 5-й этап парусных соревнований NSWD CUP 2015!
